患上頸椎病吃什么好？ 頸椎病患者的8大飲食禁忌

頸椎病患者如何飲食有利于康復？由于人們不良的生活習慣，患上頸椎病的概率越來越高，面對頸椎病的出現(xiàn)，患者需要對癥治療，專家表示很多寒冷刺激性食物會加重頸椎病的病情，因此，患者們一定要重視自身的飲食，那么，頸椎病患者飲食要注意些什么？下面就我們一起來了解吧。

頸椎病患者的飲食要有節(jié)制 不可暴飲暴食

1、多補充維生素

由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。

2、對癥飲食

患者在日常生活中需要補充蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜以及水果；多吃富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、黃豆、黑豆等物品。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒濕阻滯經(jīng)絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。 總之，對癥進食，就能有利于頸椎病患者的康復。

3、不可暴飲暴食

人體的陰陽是平衡的，飲食過度或過寒、過熱都會使陰陽失調(diào)而致臟腑受傷。長時間食生冷寒涼的食物會傷脾胃之陽氣，導致寒濕內(nèi)生，從而加重頸椎病的癥狀。

4、頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌

但頸推病患者既要做到不可偏嗜一種食物，又要做到不饑飽失常。一般說，對于肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對于煙酒等刺激物盡量不要食用，飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒，忌食澆、烤食物。這是在頸椎病的自我治療中需要注意的。

5、飲食原則

患者在生活中吃一些清淡、容易消化的食物，不要吃油膩和辛辣刺激性的食物。視力模糊、流淚的病人多吃一些豆制品、海帶等，含鈣、硒、鋅類食物有利于身體的康復。

6、飲食搭配

患者在生活中不能偏食，合理的搭配營養(yǎng)，像粗糧、細糧都要吃，只有全面的營養(yǎng)才可以滿足人體的正常需要，促進頸椎病患者的康復。

7、飲食方法

專家指出，頸椎病患者伴隨著骨質(zhì)增生，要多吃一些魚蝦、豬骨等食物，及時的為身體補充各種礦物質(zhì)。頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡者，應多吃葛根、絲瓜等清熱解肌通絡的食物。

8、合理搭配飲食

頸椎病患者在日常的飲食中要注意合理，飲食一般分為兩大類，一個是主食另一個就是副食，兩者缺一不可，患者切記不能偏食挑食，各種營養(yǎng)都要攝取，這樣才可以滿足人體的需要。