女人保養(yǎng)由內(nèi)而外，從保養(yǎng)子宮開始

　　 子宮，女性孕育的器官，女人最神秘神圣的地帶也被稱為女人的“花蕊”。子宮溫暖就表示女性的體內(nèi)氣血運行通暢，這樣的話經(jīng)期就會如常，種下的種子能發(fā)育成胎兒。如果有宮寒的話就會導(dǎo)致自己體內(nèi)的血氣凝結(jié)，最嚴重的會誘發(fā)不孕癥。夏末秋初最好的保養(yǎng)方式就是食療，多吃用核桃、棗、花生等高能量食物來補氣暖身，因為宮寒人群不易上火。

　　 子宮健康問題在近年來影響女性的身體健康，而關(guān)于子宮疾病也不斷發(fā)展成越來越多的種類，波及的年齡范圍也越來越廣，正因為女性想要健康，必須從呵護子宮健康開始。

　　 近幾年來，人工流產(chǎn)在創(chuàng)紀錄地增多，特別是那些經(jīng)常的妊娠或人工流產(chǎn)，大多得不到應(yīng)有的、細心的照料，所以更容易引起內(nèi)膜感染，危害子宮的安全。

　　有婦女病普查結(jié)果表明，子宮頸糜爛仍是發(fā)病率最高的婦女常見病。患病率占普查對象的30-40%。

　　據(jù)調(diào)查，宮頸糜爛者子宮頸癌的發(fā)病率比非糜爛者高7-8倍。子宮的其它疾患，如子宮功能性出血、子宮內(nèi)膜炎、子宮脫垂、前置胎盤、胎盤早剝、子宮頸癌和子宮體癌等，都是婦科的常見病。因此，保護婦女的健康首先就要做好子宮的保護。

　　那么，如何保護好子宮呢？女性要想好好地呵護子宮，必須熟悉子宮的特性。

　　子宮有“7怕”

　　一怕多次妊娠。每增加一次妊娠，子宮就增加一分風(fēng)險。

　　二怕反復(fù)人工流產(chǎn)。特別是在短時期重復(fù)進行，這對子宮損害很大。

　　三怕私自墮胎。這樣做的嚴重后果是，子宮破損或繼發(fā)感染者甚多。

　　四怕忽視產(chǎn)前檢查。定期進行產(chǎn)前檢查是母子平安重要保障。否則可能導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴重后果。

　　五怕性生活不講究衛(wèi)生。病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。

　　六怕性生活紊亂。如果女性性生活放縱，或未成年便開始性生活，就會對自己的身心健康造成損害，而宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也由此產(chǎn)生。因此，女性應(yīng)該從自身做起，呵護子宮，呵護健康。

　　七怕忽視定期產(chǎn)前檢查。婦女懷孕后整個妊娠期都應(yīng)按時進行詳細而系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查。它的好處是：糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時可以及早終止妊娠;了解胎兒發(fā)育和母體變化情況，如有異常，及早治療;加強孕婦及胎兒的健康保護，有利于整個孕產(chǎn)期的順利度過;通過全面系統(tǒng)的觀察，可決定分娩時的處理方針，保證分娩安全產(chǎn)前檢查的時間可根據(jù)醫(yī)生要求和具體情況而定。如有特殊情況應(yīng)隨時檢查，不受規(guī)定時間限制。

    所以，我們應(yīng)該注意以下幾點：

　　首先，必須最大限度地降低人工流產(chǎn)的發(fā)生率。

　　其次，保護子宮就要防止致病因子侵犯子宮。

　　更為重要的是，青壯年婦女應(yīng)定期檢查婦科病，發(fā)現(xiàn)子宮頸糜爛要及時、徹底地治療，特別是一旦發(fā)現(xiàn)子宮頸癌，更要積極根治，切不可粗心大意。