舌咽神經(jīng)痛的飲食保健方法

生活當中我們應(yīng)該能夠知道舌咽神經(jīng)痛這種疾病的嚴重性，這種痛號稱世界第一痛，同時我們還應(yīng)該知道在對待這種疾病的時候除了及時的治療之外，我們還應(yīng)該盡早的注意一些飲食問題，但是很多人對此不是非常的了解，因此我們就具體的說說舌咽神經(jīng)痛患者在飲食上存在哪些禁忌，同時推薦治療舌咽神經(jīng)痛的食療方，幫你減輕疾病帶來的痛苦。

1、忌偏食 有的舌咽神經(jīng)痛患者是因為維生素B1的缺乏引起的神經(jīng)炎而導(dǎo)致的。故長期偏嗜某些食物，如精白米類，結(jié)果使維生素B1缺乏。所以神經(jīng)痛的治療使用維生素 B6族就是這個道理。

2、忌高糖 糖，特別是白糖，不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素B1參與，所以，飲食中的高糖會使舌咽神經(jīng)痛患者本來就不足的維生素B1更加缺乏，所以一定要注意控制糖的攝入量。

3、忌辛辣 辛辣刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。這些食物可上行頭目刺激舌咽神經(jīng)，使神經(jīng)沖動加強，從而誘發(fā)疼痛。進入體內(nèi)可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風(fēng)，筋脈拘急，加重疼痛。

4、忌煙酒 酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，成為神經(jīng)炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應(yīng)控制不可多飲。

5、忌濃茶 多飲濃茶可使神經(jīng)興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重舌咽神經(jīng)痛。

神經(jīng)痛食療方

1）炒茄子

[ 用料 ] 茄子、調(diào)料適量。

[ 制作 ] ① 茄子去蒂，一切為二。 ② 以刀在茄子表皮劃上斜紋，浸入稀鹽水中。 ③ 瀝干水分，放進油鍋，以大火快炒。 ④ 炒至快焦時，加入適量的砂糖及醬油，以中火煮上 4～5 分鐘。然后再將火調(diào)小，繼續(xù)煮，待菜汁只剩原來的 1/3 時，加入調(diào)料即可熄火。 ⑤ 將煮好的茄子盛入碗中，撒一些白芝麻，即可食用。 有一定的止痛作用。

2）豆芽沙拉

[ 用料 ] 豆芽、洋蔥、青椒、火腿、調(diào)料等適量。

[ 制作 ] ① 熱水加點鹽，將豆芽放進去燙一下，立即取出備用。 ② 將火腿、青椒切成細絲，并用開水燙一下，取出撒些鹽。 ③ 洋蔥切成薄片，浸水，然后取出，瀝干水分。把以上各料放在盆中，加醋拌勻，即可食用。

[ 功效 ] 補充營養(yǎng)，適合于神經(jīng)痛患者食用。

2、神經(jīng)痛吃哪些食物對身體好？

多吃黑豆、馬鈴薯、小黃瓜、芹菜等，多吃蔬菜。

3、神經(jīng)痛最好不要吃哪些食物？

避免攝取過多的動物性蛋白，少吃肉。