神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)癥狀 五大措施預(yù)防神經(jīng)衰弱

精神衰弱的癥狀會對患者的精神狀態(tài)造成很大的影響，導(dǎo)致患者的情緒起伏度會相對比較的大，患者的家人經(jīng)常會被患者的情緒所影響，時間長了會對患者的病情預(yù)后增加多變因素。

神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)癥狀

衰弱癥狀：

精神易疲乏、腦力遲鈍、注意力難以集中，記憶困難，工作或?qū)W習(xí)不能持久，效率減低。

興奮癥狀：

容易精神興奮，回憶及聯(lián)想增多且控制不住，可對聲光敏感，無語言動作增多。

情緒癥狀：

易煩惱，易激惹，伴有繼發(fā)性焦慮苦惱。

緊張性疼痛：

緊張性頭痛，緊張性肢體肌肉酸痛。

睡眠障礙：

入睡困難，為多夢所苦，醒后感到不解乏，睡眠感喪失這是神經(jīng)衰弱最常見的一種。

神經(jīng)衰弱的治療方法

心理療法

心理醫(yī)生在進行心理療法之前，會收集患者詳盡的病史，全面了解后，根據(jù)具體情況再與患者進行交流。在進行心理療法時，心理醫(yī)生醫(yī)生通過與患者交流，幫助患者正確認(rèn)識疾病，找到病因，改造不良個性，堅定治療信心。

最終，心理醫(yī)生會引導(dǎo)患者從從被癥狀吸引的過程中解脫出來，樹立積極樂觀的精神，消除緊張情緒及思想顧慮，最終戰(zhàn)勝腦神經(jīng)衰弱。

胰島素低血糖療法

應(yīng)用胰島素低血糖療法治療腦神經(jīng)衰弱后，患者自覺癥狀改善很快，尤其是對于存在消化系統(tǒng)的癥狀、衰弱狀態(tài)、睡眠障礙和焦慮情緒的腦神經(jīng)衰弱患者療效較好。

針灸和中藥

一般可使用針灸或者是耳針等方法配合中草藥進行治療，如養(yǎng)血安神丸或者是酸棗仁湯等等。

藥物治療

對于癥狀較重的患者，一般采用心理治療為主，輔以藥物治療。常用的藥物有抗焦慮藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥以及鎮(zhèn)痛劑等。

神經(jīng)衰弱應(yīng)該如何預(yù)防

一、正確認(rèn)識自己：對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠(yuǎn)，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。

二、培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養(yǎng)良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。

三、提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關(guān)系時，提倡嚴(yán)于律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級關(guān)系時，尤應(yīng)如此。

四、善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛：對于工作過于緊張。過于繁忙，或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調(diào)節(jié)，合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，做到有張有弛，勞逸結(jié)合，這樣做還能提高工作效率。

五、求助于醫(yī)務(wù)人員：如果自我調(diào)節(jié)不好，出現(xiàn)一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應(yīng)立即求醫(yī)，進行心理咨詢、心理治療或藥物治療，切莫諱疾忌醫(yī)，但也不能有病亂投醫(yī)。