神經(jīng)衰弱為何“賴上”上班族？

　　時(shí)代高速發(fā)展，竟?fàn)幮砸苍絹碓酱螅顗毫σ搽S之增大?，F(xiàn)在幾乎都是一些用腦較大的工作，當(dāng)用腦長期處于緊張或者是過度的狀態(tài)的話就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，因此上班族成了神經(jīng)衰弱的高發(fā)人群。神經(jīng)衰弱的主要病因是什么?生活壓力的加大使越來越多的人患上了神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱嚴(yán)重危害了人們的身體健康，因此，我們要及時(shí)的了解神經(jīng)衰弱的病因。

　　忙亂無序：生活與工作無規(guī)律，如工作與休息時(shí)間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高;驟然改變長期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣;缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法，雜亂無章，倉促忙亂，碌碌無為，加之缺乏自信心，成績不理想等心理因素，都會(huì)導(dǎo)致壓力過大，從而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

　　精神創(chuàng)傷：生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過于強(qiáng)烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見的神經(jīng)衰弱的原因。

　　睡眠障礙：睡眠節(jié)律失調(diào)，夜晚入睡困難睡眠浮淺、多惡夢、易早睡、醒后感到不解乏，頭腦不清醒。有時(shí)表現(xiàn)為日間昏昏欲睡，傍晚反而精神振作等睡眠覺醒節(jié)律變化。

　　本人的個(gè)性特征：有上述這些情況的同學(xué)并不少見，但是患神經(jīng)衰弱的同學(xué)還是極少數(shù)的。這說明患神經(jīng)衰弱的人，本身的個(gè)性特點(diǎn)也是發(fā)病的不可忽視因素。一般認(rèn)為，在性格上比較內(nèi)向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強(qiáng)、控制能力較差的同學(xué)較容易患上神經(jīng)衰弱。