食道癌患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？癌癥患者日常運(yùn)動(dòng)需適量

食道癌患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？食道癌患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有益健康的，不過(guò)需要有合理的方法，并且還應(yīng)根據(jù)自身的情況來(lái)選擇最適合的方法和運(yùn)動(dòng)量。今天，為大家來(lái)介紹一下食道癌患者應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)吧。

食道癌患者運(yùn)動(dòng)有好處嗎

食管癌術(shù)后早期下床活動(dòng)好處多多，不僅可以改善呼吸循環(huán)功能，預(yù)防肺部感染、肺不張及血栓形成等并發(fā)癥，而且還可增進(jìn)食欲，早日恢復(fù)胃腸功能?；顒?dòng)時(shí)一定要事先做好防護(hù)措施，如固定好身上各種管路，一旦有頭暈、心慌、氣短等不適癥狀，及時(shí)上床休息，嚴(yán)重時(shí)盡快通知醫(yī)護(hù)人員。術(shù)后前三天患者可在他人幫助下在床旁站立、原地踏步、繞床步行；之后逐漸增加活動(dòng)范圍及活動(dòng)量?；颊叱鲈汉蠖唐趦?nèi)不宜進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如打球、游泳、登山等，應(yīng)先從跳慢舞、散步、打太極拳等開(kāi)始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。循序漸進(jìn)，以個(gè)人身體恢復(fù)情況而定。

要增強(qiáng)參加體育鍛煉的信心和勇氣，許多食道癌患者認(rèn)為，反正自己患了"不治之癥"，參加鍛煉還有什么用呢？這種認(rèn)識(shí)是極其錯(cuò)誤的，癌癥病人不僅應(yīng)當(dāng)參加體育鍛煉，而且有此鍛煉項(xiàng)目對(duì)食道癌病人是很有意義的，比如參加慢跑，有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比平時(shí)多8倍，慢跑還可以使人流汗，汗水可以把人體內(nèi)的鉛、鍶、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)排出體外，并能提高人體制造白細(xì)胞的能力，因此，慢跑可以預(yù)防癌。

食道癌患者鍛煉到自我感覺(jué)舒服時(shí)就應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，不可因感覺(jué)良好而運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。如何判斷超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)呢？首先是自我感覺(jué)。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)輕度呼吸急促，感到心跳加快、身體出汗，運(yùn)動(dòng)過(guò)后全身有輕松的感覺(jué)，這表明運(yùn)動(dòng)適量；如果運(yùn)動(dòng)時(shí)感到呼吸困難、頭暈?zāi)垦！⒋蠛沽芾?、心跳加快，運(yùn)動(dòng)過(guò)后全身沉重，不想再動(dòng)，就要警惕是否運(yùn)動(dòng)過(guò)度了。其次是心率。運(yùn)動(dòng)使心率增快才能收到鍛煉效果，但運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一般要保持心率在每分鐘150次以內(nèi)。

與此同時(shí)，食道癌患者運(yùn)動(dòng)需要注意的是什么呢？

食道癌患者運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)

安排好時(shí)間。每天以早晨鍛煉為好，此時(shí)空氣新鮮，精力充沛，全身肌肉器官也可得到充分休息，運(yùn)動(dòng)效果較好。不能到室外進(jìn)行鍛煉者，可以在室內(nèi)或床上隨時(shí)安排鍛煉項(xiàng)目。

如在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)病人食欲差、失眠、體重明顯下降、脈搏超過(guò)原來(lái)的百分之三十，這往往是鍛煉過(guò)度引起或者有其他疾病，應(yīng)該酌減運(yùn)動(dòng)量。

掌握活動(dòng)量，不能操之過(guò)急?；顒?dòng)量要由少到多，漸次增加，適可而止。采用運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，并非一朝一夕就見(jiàn)成效，需要一定的時(shí)間才能顯現(xiàn)出來(lái)。流水不腐、戶樞不蠹，生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉十分重要。

食道癌患者運(yùn)動(dòng)，一定要量力而行哦。