寶寶便秘護理寶典

——全面解讀寶寶便秘的原因和護理方法

導讀:寶寶便秘雖然不是什么大病,但如果寶寶長期便秘,爸爸媽媽們一定很著急,不知道怎么辦。更重要的是,糞便在寶寶的腸道內停留時間過久,排泄物中細菌會分解產(chǎn)生許多有害物質,這些有害物質容易流到血液中而被身體吸收影響寶寶身體發(fā)育。專家指出,便秘(constipation )是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。 寶寶便秘有著很多的原因,在找到原因的基礎上進行針對性解決,才是最關鍵的。

寶寶便秘的2大原因

寶寶便秘生理因素

寶寶出現(xiàn)便秘,許多媽媽都以為是太熱氣了,上火了,其實便秘可能由許多原因引起:①飲食不足:進食太少,大便隨之減少,長期飲食不足,可致營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌瘦弱,蠕動無力,引起頑固便秘;②食物成分結構不良:這與大便的性質密切相關,如果食物中蛋白質含量過高、食物中缺乏渣滓……[詳細]

寶寶便秘病理因素

寶寶的便秘除了飲食所致外,有的還因器質性疾病引起。常見的有: ①肛周炎癥,或因硬實糞塊、手指摳挖造成的肛裂,使嬰兒排便時肛門疼痛難忍,久而,造成繼發(fā)性便秘;②先天性巨結腸和甲狀腺功能不全:先天性巨結腸患兒,自出生后即有大便不正常,時而數(shù)日不排便,時而拉出大量稀便,腹脹嚴重……[詳細]

寶寶便秘的癥狀

寶寶是否便秘,不能只依據(jù)排便頻率為標準,而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察,并且要看對寶寶的健康狀況有無影響。每個寶寶各自身體狀況不同,因而每日正常排便次數(shù)也有差別。

如果寶寶出現(xiàn)以下情況,那就要考慮寶寶是不是出現(xiàn)便秘了:

1.大便量少、干燥;

2.大便難于排出,排便時有痛感;

3.腹部脹滿、疼痛;

4.食欲減退。

注:新生兒幾天不大便不一定是便秘

寶寶便秘家庭護理法

定時按摩法

在每天早餐后30分鐘時,媽媽可以用手掌在孩子的臍部按順時針方向輕輕推揉按摩15分鐘左右,幫助孩子的腸管蠕動,促使腸胃對食物的消化。如此堅持數(shù)周,對改善寶寶便秘會收到很好的效果:首先,把寶寶的四個小手指合并,用尺子測量出食指到小指的寬度,把這個數(shù)字記下來……[詳細]

飲食療法

針對嬰幼兒的便秘的成因,從調整合理的飲食結構和生活習慣方面入手是最為理想的治療方法,具體做法:首先,把喂養(yǎng)嬰兒的牛奶適當沖稀一些,增加寶寶水分的吸收,同時添加一小塊奶糕或提高牛奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克)……[詳細]

訓練定時排便

嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快,常會出現(xiàn)便意,故一般宜選擇在進食后讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。訓練時間一般選在每次主餐一小時以內,父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘,并在旁邊發(fā)出一些……[詳細]

加大運動量

增大寶寶的運動量也有利于幫助排便順暢。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶,父母不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里,應該多抱抱他,并適當輔助他做一些手腳伸展、側翻、前后滾動的動作,以此加大孩子的活動量,加速孩子食物的消化……[詳細]

借助藥物

如果寶寶已經(jīng)便秘三天以上了,媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱,如吃適量的瀉藥,或用"開塞露"栓劑插入孩子的肛門內,讓藥液在腸子里保留一段時間后再讓孩子排便,結果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。但值得提醒的是:嬰幼兒的胃腸功能發(fā)育還不太完善……[詳細]

治療寶寶便秘的滋潤食譜

01
地瓜蘋果泥

原料:地瓜、蘋果、蜂蜜

做法:將地瓜去皮蒸熟之后剁碎,蘋果去核切小塊打成泥,將碎地瓜和蘋果泥一起放入鍋中加水熬煮,等蘋果八分熟的時候出鍋……[詳細]

02
紅薯百果糖水

原料:紅薯、百果、冰糖、生姜片

做法:紅薯去皮之后切成小塊,和白果一起如果熬煮,煮爛之后加入少量冰糖和生姜片,小火煮半小時即可 ……[詳細]

03
什錦雜糧飯

原料:紅豆、蕓豆、花生、核桃仁、大米……

做法:將不容易煮爛的紅豆、蕓豆、花生等先浸泡一個晚上,米、紫米、小米清洗干凈,和浸泡好的堅果……[詳細]

04
核桃蔬菜粥

原料:大米、綠豆、胡蘿卜、核桃粉、香油、芝麻

做法:將大米磨碎、綠豆去皮也磨碎。胡蘿卜切成丁和磨碎的綠豆一起煸炒。炒熟之后加入大米和骨頭湯……[詳細]

05
芋頭玉米泥

原料:芋頭、新鮮玉米粒

做法:芋頭去皮洗凈,切成塊狀,用水煮熟。玉米粒煮熟攪拌成玉米漿。將煮熟的芋頭用湯勺背面壓成泥狀,倒入玉米漿,攪拌均勻即可……[詳細]

06
香蕉蘋果泥

原料:香蕉、蘋果

做法:將香蕉去皮后打成泥,蘋果去核切小塊打成泥,將香蕉泥和蘋果泥一起放在鍋里,然后隔水蒸3分鐘,取出晾涼后,喂食寶寶……[詳細]

07
果仁橘皮粥

原料:橘皮、杏仁、松仁、芝麻粳米

做法:將橘皮切絲,杏仁、松仁、芝麻搗碎,與橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥調糖,將少量炒熟……[詳細]

08
胡蘿卜黃瓜汁

原料:黃瓜、胡蘿卜

做法:黃瓜、胡蘿卜切段,在榨汁機里加入少量礦泉水,然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁,加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時……[詳細]

09
銀耳橙汁

原料:銀耳、橙汁

做法:銀耳10~15克,鮮橙汁20毫升。將銀耳洗凈泡軟,放碗內置鍋中隔水蒸煮,加入橙汁調和,連渣帶汁1次服完。每日1劑……[詳細]

10
菠菜稀粥

原料:菠菜、粳米

做法:將菠菜置沸開水中燙至半熟,后撈出切成小段,粳米置鍋內加水煮成稀粥,后加入菠菜再煮至沸,加入少量香油、鹽調味……[詳細]

緩解寶寶便秘的幾種按摩方法

按摩方法一:按摩天樞

(1)患兒仰臥,家長用大拇指點揉中脘、天樞、足三里穴,每穴1分鐘

(2)患兒仰臥,家長用兩手掌根著力,自膻中穴開始,往下按撫至臍下關元穴,反復操作10次。然后兩手全掌著力交替進行,沿升、橫、降結腸途徑反復運摩5分鐘。手法要輕快、柔和、深淺適度,橫結腸壓力宜重,降結腸壓力宜輕。

(3)患兒俯臥,家長用大拇指推下七節(jié)骨500次,揉龜尾1分鐘。

按摩方法二:按摩中脘

(1)患兒仰臥,家長用掌根順時針摩中脘5分鐘,然后用拇指和中指點揉雙側天樞穴3分鐘;

(2)患兒俯臥,家長用大拇指自上向下推七節(jié)骨400次,點揉脾俞、大腸俞各1分鐘。

按摩方法三:捏脊5遍

位置:大椎至尾骨端成一直線;

手法:捏法——常用于脊背部,又稱捏脊法。拇指在后,食、中指在前,三指同時用力拿捏皮膚,雙手交替捻動,緩緩前移。[詳細]

寶寶健康資料庫

寶寶便秘四種食物不宜吃

便秘對寶寶們來說,實在是不太舒服,如果飲食不當?shù)脑,可能會使便秘加重?/p>

1.糖:糖能減弱胃腸道的蠕動,使寶寶便秘病情加重。

2.柿子:柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘,寶寶若有習慣性便秘不宜食用。

3.蓮子:蓮子收澀固腸作用較強,食用后易使寶寶便秘病情加重。

4.糯米:食用糯米后易使人生熱,大便干燥、堅硬。

5.蛋白質或鈣質過多的食物:此類食物若攝入過多,則易使大便成堿性,干燥而量少,導致寶寶排便困難,久而久之造成便秘。所以應減少食用。

寶寶便秘怎么辦 即問即答

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策劃:方徽雯 編輯:方徽雯 主編:杜麗華 監(jiān)制:鄒蓮