小寶寶也會(huì)失眠 失眠給寶寶帶來(lái)三大危害

不僅大人會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，有時(shí)小寶寶也會(huì)有失眠的現(xiàn)象，小寶寶失眠可能是饑餓或睡覺(jué)前吃得太飽造成的，不良睡眠環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致寶寶失眠，寶寶睡覺(jué)前媽媽注意不能讓寶寶吃得太飽，并且盡量保持睡眠環(huán)境安靜，小寶寶失眠是什么原因？

你知道寶寶失眠的原因嗎

1、寶寶失眠可能是饑餓引起的，也可能是睡覺(jué)前吃得太飽造成的，媽媽要注意睡前盡量控制食物的攝入，不要讓寶寶吃得太飽，也不能讓寶寶餓著，否則都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，甚至?xí)?dǎo)致寶寶有失眠的現(xiàn)象，睡前要合理的給寶寶喂食。

2、睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，會(huì)出現(xiàn)失眠的狀況，盡量保持睡眠環(huán)境安靜能讓寶寶更快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡覺(jué)前避免寶寶大腦處于興奮狀態(tài)，不要和寶寶玩過(guò)于激烈的游戲，否則會(huì)影響寶寶的睡眠。

3、白天睡的太多也會(huì)導(dǎo)致寶寶夜晚出現(xiàn)失眠的狀況，媽媽盡量限制寶寶白天睡覺(jué)時(shí)間，這樣做可讓寶寶在夜晚睡得更香，合理安排寶寶的作息時(shí)間，盡量讓寶寶和大人一個(gè)作息，白天可以讓寶寶多活動(dòng)，晚上自然睡得更香。

失眠會(huì)給寶寶帶來(lái)三大危害

1、失眠會(huì)影響大腦的創(chuàng)造思維，會(huì)對(duì)寶寶的大腦造成嚴(yán)重影響，并且會(huì)導(dǎo)致寶寶大腦思維不夠清晰，也會(huì)影響寶寶的反應(yīng)力和靈敏性，長(zhǎng)期失眠對(duì)寶寶的影響非常大，長(zhǎng)期失眠會(huì)影響寶寶大腦的休息，自然會(huì)影響寶寶大腦的創(chuàng)造性。

2、長(zhǎng)期失眠影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育階段，睡不好不僅會(huì)影響大腦的健康，還會(huì)對(duì)寶寶的身體造成不良影響，會(huì)影響體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，從而會(huì)影響各組織的發(fā)育，尤其會(huì)影響寶寶的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

3、失眠會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生，睡眠不足會(huì)引起心情煩躁，并且會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫力下降，甚至?xí)T發(fā)各種疾病，容易導(dǎo)致感冒發(fā)燒和神經(jīng)紊亂，睡眠不好會(huì)引起睡眠紊亂，會(huì)影響到細(xì)胞的正常分裂，可能會(huì)導(dǎo)致癌細(xì)胞的突變。

溫馨提示：寶寶睡不好帶來(lái)的影響非常大，睡不好會(huì)影響寶寶大腦健康，而且會(huì)影響寶寶的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，睡不好也會(huì)導(dǎo)致寶寶心情煩躁，失眠也會(huì)影響寶寶的學(xué)習(xí)能力，大腦長(zhǎng)期得不到充足的休息，會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲緩的現(xiàn)象，而且會(huì)嚴(yán)重影響大腦的創(chuàng)造性，因此一定要注意保證孩子的睡眠。