兒童如何預(yù)防霧霾天的危害 好方法值得收藏

霧霾天氣對孩子的危害非常大，霧霾天氣會影響孩子身體健康，會增加患病風(fēng)險，外出時盡量佩戴口罩，能減少霧霾天氣帶來的危害，空氣污染嚴重時避免外出，外出歸來時要及時洗臉，并且要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)提高身體素質(zhì)，兒童如何預(yù)防霧霾天的危害？

兒童如何預(yù)防霧霾天氣的危害

1、霧霾天避免外出，空氣污染嚴重時盡量少帶孩子外出，注意空氣清新，注意室內(nèi)空氣和濕度的調(diào)節(jié)，保持居室內(nèi)空氣流通，可以在室內(nèi)安裝空氣凈化器和加濕器，不要在家中放置地毯或養(yǎng)寵物，否則會影響呼吸道的健康。

2、外出時要佩戴口罩，霧霾天氣外出應(yīng)該為孩子戴上合適的口罩，建議購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，并且要每天換洗，清洗后最好用開水消毒，并且少帶孩子到人多密集的地方，減少致病菌的接觸，不要讓孩子接觸有毒的化學(xué)制品。

3、外出歸來及時洗臉，帶孩子外出時要及時給孩子洗臉，盡量使用溫水將附著在皮膚上的霧霾顆粒洗凈，可以使用生理鹽水噴霧為寶寶清理鼻腔，并且要合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增強孩子身體的抗病能力，能夠減少霧霾天氣帶來的損傷。

霧霾對兒童的危害有哪些

1、危害兒童呼吸道健康：霧霾天氣對孩子的影響非常大，會增加呼吸道疾病的風(fēng)險，霧霾中含有的有毒物質(zhì)，會影響孩子的呼吸道健康，會刺激呼吸道黏膜，會引起呼吸系統(tǒng)各種疾病，會嚴重影響到人體的健康狀況。

2、影響維D含量增加患病風(fēng)險：維生素D對健康成長有重要作用，能夠促進鈣的吸收，如果人體內(nèi)缺乏維生素D，會增加佝僂病的發(fā)病率，適當(dāng)曬太陽對孩子身體有好處，霧霾天氣將太陽遮擋住會影響孩子的健康，會影響微量元素的轉(zhuǎn)化。

3、讓兒童倦怠無力：霧霾天會影響孩子體內(nèi)激素水平，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子身體疲倦乏力，不活潑，甚至食欲不振，警惕霧霾天氣的危害，霧霾天氣給孩子身體帶來的危害非常大，因此盡量不要帶孩子外出，霧霾天氣要少外出。

兒童如何預(yù)防霧霾天的危害？霧霾對孩子的危害非常大，會影響人體健康，會增加患病的風(fēng)險，霧霾天氣盡量少帶孩子外出，盡量減少霧霾對身體的危害，霧霾會導(dǎo)致孩子身體乏力，并且會危害孩子的呼吸道健康，也會增加孩子患各種疾病的風(fēng)險。