寶寶不睡覺危害大 幾個方法讓寶寶輕松入睡

寶寶不睡覺會嚴(yán)重影響到大腦的發(fā)育，并且會影響到機體的免疫功能，睡眠不足會降低孩子自身的免疫功能，從而會導(dǎo)致疾病的發(fā)生，孩子睡眠不足也會影響到骨骼的生長發(fā)育，孩子不睡覺所帶來的危害比較大，下面我們具體了解一下，寶寶不睡覺有哪些危害？

警惕寶寶不睡覺的危害

1、影響智力發(fā)育：寶寶睡眠不足會嚴(yán)重影響到智力的發(fā)育，也會造成記憶力下降，并且也會嚴(yán)重影響到孩子大腦的生長發(fā)育，需要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，家長必須要掌握讓寶寶快速睡覺的方法，要培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣。

2、會降低機體免疫力：寶寶平時睡眠不足會嚴(yán)重影響到身體健康，會降低自身的免疫功能，從而會增加患病的風(fēng)險，需要讓寶寶維持正常的睡眠時間，并且要培養(yǎng)寶寶正確的睡眠習(xí)慣，寶寶不睡覺所帶來的危害比較大，父母必須要重視。

3、會影響到骨骼的發(fā)育：寶寶睡眠不足會影響到骨骼的生長發(fā)育，并且會影響到身高，平時父母需要引導(dǎo)孩子正確作息，要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，寶寶睡眠不足所帶來的危害非常大，睡眠不足會嚴(yán)重影響到孩子的身高。

幾個方法讓寶寶輕松入睡

1、輕輕地?fù)崦殞殻焊改缚梢暂p輕地?fù)崦殞毜暮蟊常梢宰寣殞氂邪踩?，并且也能夠讓寶寶快速入睡，盡量調(diào)整好寶寶臥室內(nèi)的光線，不要讓臥室內(nèi)光線太強，否則也會影響到睡眠，寶寶快要睡覺時可以輕輕地?fù)崦殞毜暮蟊场?/p>

2、營造安靜的睡眠環(huán)境：寶寶睡覺盡量選擇安靜的環(huán)境，避免周圍噪音影響寶寶的睡眠，并且父母要讓孩子養(yǎng)成定時睡覺的好習(xí)慣，這樣可以培養(yǎng)寶寶良好的作息習(xí)慣，父母必須要讓寶寶在固定的時間內(nèi)睡覺。

3、睡前唱搖籃曲：父母可以在寶寶睡覺前唱搖籃曲，能夠讓寶寶快速的睡眠，并且也可以培養(yǎng)寶寶的音樂細(xì)胞，晚上睡覺前為寶寶唱搖籃曲，可以讓寶寶有安全感，從而可以快速的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，注意盡量選擇輕柔的安眠曲。

寶寶不睡覺有哪些危害？寶寶不睡覺會影響到智力的發(fā)育，并且會影響到骨骼的生長發(fā)育，寶寶睡眠不足，會嚴(yán)重影響到機體的免疫力，會影響到寶寶身體的抗病能力，從而會導(dǎo)致疾病的發(fā)生，寶寶睡眠不足所帶來的危害非常大，父母需要引起重視。