兒童焦慮癥與父母有關(guān) 怎么治好孩子的焦慮

我們都知道，由于社會壓力等原因，現(xiàn)在很多的年輕人都容易患者焦慮癥，但是你聽過兒童焦慮癥嗎？兒童焦慮癥一般都是因為受到外界環(huán)境的刺激而產(chǎn)生，加上他們各方面的不成熟，所以及其容易發(fā)生焦慮的現(xiàn)象。那兒童焦慮癥治療方法有哪些？

兒童焦慮癥的原因

爸爸媽媽視子女為自己的“知心人”，并向他訴說許多家中的經(jīng)濟問題、婚姻問題等，而一個年幼的孩子是無法理解這些復(fù)雜的問題的，在這種矛盾重重的處境下，孩子容易產(chǎn)生焦慮。

爸爸媽媽太苛求，對孩子做的任何事情，總是表示不夠滿意，反復(fù)提出要求做得更好一些，而這些高標準的要求常常超過孩子的實際能力，孩子逐漸對自己也覺得不滿意，對自己不能實現(xiàn)預(yù)期的要求出現(xiàn)焦慮反應(yīng)。

素質(zhì)性焦慮。這類小兒的神經(jīng)系統(tǒng)往往發(fā)育不健全，對外界細微的變化過于敏感。有的則是父母本身具有焦慮表現(xiàn)，給孩子以“模仿型”影響。如果父母對孩子出現(xiàn)的焦慮情緒不能正確引導(dǎo)，反而自己亦產(chǎn)生焦慮感，就可能使孩子沉溺于低谷情緒中不得解脫，逐步惡化。

分離性焦慮。當孩子與親屬特別是父母分離時，會出現(xiàn)明顯的焦慮情緒，失去以往的歡樂。其主要表現(xiàn)為心煩意亂，無心學(xué)習(xí)，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、出走等現(xiàn)象。

兒童焦慮癥怎么治療

1、家庭輔導(dǎo)治療

為患兒父母提供咨詢，提高對患兒疾病的認識，了解產(chǎn)生疾病的因素，并請父母配合醫(yī)療，消除家庭環(huán)境或家庭教育中的不良因素，克服父母自身弱點或神經(jīng)質(zhì)的傾向。

2、采用支持、認知的心理治療

兒童焦慮癥的治療首先要與患兒建立良好的信任關(guān)系，繼而耐心聽取患兒的主訴和家長的介紹，作仔細分析。然后有目的的進行交談，使患兒認識到這是心理疾病。要告訴患兒只要積極配合，醫(yī)師非常愿意幫助他治好病。

3、生物反饋療法

幫助兒童進行自我全身的放松訓(xùn)練，可以使用生物反饋治療儀。放松可以使生理性警醒水平全面降低，也有相應(yīng)的心理效應(yīng)，借以治療緊張和焦慮不安。對年幼的兒童配合游戲或音樂療法進行練習(xí)效果更好。

4、耐心傾聽法

做為家長多聽聽孩子的傾訴，耐心平靜的聽他們的想法，然后再耐心開導(dǎo)，告訴孩子們怎樣做才是正確的，讓他們不要太迷茫，積極的帶他們參加開心有趣的戶外活動，培訓(xùn)他們的開朗的性格。

5、多花點時間陪孩子

很多都市人往往都會忙于工作而忽略到小孩的身心健康成長，如果長時間沒有跟小孩一起交流，小孩的心理也會出現(xiàn)一種焦慮心理，認為父母嫌棄自己，不喜歡自己。父母要做的也只是多花點時間陪陪小孩，加強親子的密切關(guān)系，多帶小孩出去參加戶外活動，這些對小孩的身心健康成長也是有很大幫助的。

6、減少孩子的壓力

不要以為只有大人才會有壓力，現(xiàn)在的父母為了自己的小孩不輸在起跑線上，紛紛讓他們接受這樣那樣的才藝知識教育，他們面臨的壓力也是非常大的，再加上與其他小朋友的比較，老師家長也會有意無意的給小孩施加壓力。要想治療兒童焦慮癥，就要減少孩子的壓力，在指導(dǎo)小孩的成長過程中應(yīng)給予更多的是鼓勵和支持。