分娩前做好準備 6種分娩征兆易忽視

快到預產(chǎn)期時，孕婦要做好萬全的準備。不僅僅要準備好所需要的物品，心理準備和生活安排也是很重要的，這都是在待產(chǎn)期必須要做好的。同時，準媽媽們還要知道一些容易被忽視的分娩征兆哦。

分娩前的準備

心理準備：妊娠晚期，孕婦易出現(xiàn)害怕分娩痛、難產(chǎn)等焦慮情緒，因此，應盡早做好分娩前的知識準備，讓孕婦了解分娩是正常的生理過程，克服對分娩的恐懼心理；定期到確定分娩的醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，了解孕期有無并發(fā)癥，做到心中有數(shù)。同時，丈夫及家人也應給孕婦更多的關愛和幫助。當妻子臨近預產(chǎn)期，丈夫應盡量減少外出及工作應酬。萬一晚回家要告知自己身在何處，隨時保持聯(lián)絡。不要以為產(chǎn)婦分娩有家庭其他成員或醫(yī)生的照顧就行，其實妻子更需要的是丈夫的安慰和支持。臨產(chǎn)時，產(chǎn)婦要堅定信心，用愉快的心情迎接寶寶誕生，相信一定能在醫(yī)生的幫助下順利安全分娩。

生活安排：臨近預產(chǎn)期，孕婦應調整飲食，選擇營養(yǎng)豐富，易消化吸收的食物，少吃多餐；保持充分的休息和睡眠，做到養(yǎng)精蓄銳，分娩時才有足夠的精力和體力。但也不要整天臥床休息，可以到戶外散步，做些輕微的力所能及的運動。注意保持個人清潔衛(wèi)生，勤淋浴擦浴，勤換內衣內褲，每天用清水洗凈乳頭，為哺乳做好準備。臨產(chǎn)前禁忌性生活，以免引起早產(chǎn)。盡量減少外出，避免長途旅行，以免途中分娩發(fā)生不測。同時，家中應準備好通風向陽的產(chǎn)后母嬰休養(yǎng)房間。

那么，哪些分娩前的征兆是容易被忽視的呢？

6種易忽視的分娩征兆

感覺好像胎兒要從你的下部掉出來，這是因為胎兒的頭部已經(jīng)降到骨盆。這種情形多發(fā)生在分娩前的1周或數(shù)小時。

陰道流出物增加，這是你在孕期累積在子宮頸口的黏稠分泌物，當臨產(chǎn)時，子宮頸脹大，這些像塞子一樣的黏稠物就到了陰道，使得陰道分泌物多了起來。這種現(xiàn)象多在分娩前數(shù)日或即將分娩時發(fā)生。

水樣但發(fā)黃的液體從陰道涓涓流出，也許呈噴射狀流出，使你的內褲，甚至外褲濕透，這是羊膜破裂，稱為破水。這種現(xiàn)象多發(fā)生在分娩前數(shù)小時或臨近分娩時。

寶寶出生前會有破水現(xiàn)象，但有的破水并不是真的，只是前膜囊破了，包裹胎兒的胎膜并沒有破，所以流出一股羊水后就沒有了。

有規(guī)律的腹肌痙攣，后背、腰、肚子、骶尾（尾巴骨）或恥骨（腹部下的骨頭）痛或酸脹。這是子宮交替收縮和松弛所致，隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。

胎兒要出來，子宮頸就要張開，陰道也被擴張，骨盆入口和出口也要擴張到足夠讓胎頭出來的程度，疼痛是必然的。如果你是初產(chǎn)，不要著急，只有寶寶真的要出來，也就是動產(chǎn)時，真正的陣痛才會開始。你的腹痛剛剛發(fā)生，僅僅是預演，離胎兒娩出還早著呢，你不會把寶寶生到家里或路上的。

準媽媽們，做好準備迎接寶寶的到來吧。