分娩前這些征兆別忽視 三種食物分娩前吃最好

在分娩前的一個階段中，孕婦的身體上也會因為出現(xiàn)見紅等癥狀而顯示出即將臨產(chǎn)的征兆，因此，對于分娩前會表現(xiàn)出來的一些常見征兆，大家也是應(yīng)當(dāng)多多了解的。

分娩前會有的征兆：

見紅

分娩前24～48小時，從陰道排出少量血性粘液稱見紅或破水，即子宮內(nèi)的羊膜囊破裂，羊水流出，也是臨產(chǎn)的可靠征象。見紅可能持續(xù)幾天，每天有少許排出；也可能一下子突然見紅。如果見紅量較多，超過平時月經(jīng)量，應(yīng)及時去醫(yī)院。

子宮底下降

在分娩前數(shù)周，因胎頭入盆，孕婦會感覺上腹部輕松了一些，呼吸和胃口也明顯好轉(zhuǎn)，但小便次數(shù)增多，走路也不太舒服，這是子宮底下降的原因。

子宮收縮

分娩前數(shù)天，孕婦會感到腹部一陣陣變硬，可伴有輕度墜脹感，這就是子宮在收縮。這時的子宮收縮往往持續(xù)時間短，間隔時間長短不一，常常在夜間出現(xiàn)，清晨消失，宮口不會擴張。絕大多數(shù)的孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)生產(chǎn)，當(dāng)有規(guī)律地腹痛，且間隔時間越來越短，疼痛時間延長時，就預(yù)示著快臨產(chǎn)了。

分娩的其他征兆

在子宮內(nèi)壁分泌的前列腺素的作用下，消化道排空加快，排便次數(shù)增多，人體的活動減少。其他的一些常見癥狀包括：背痛和肚子疼。

在察覺到自身所出現(xiàn)的分娩前征兆后，孕婦就要做好分娩前的準(zhǔn)備工作：

衣物類

1、衣服：1套。一般醫(yī)院都有住院服提供。省婦院每天下午4：00護士會發(fā)住院睡衣，需要時也可去護士站拿。準(zhǔn)媽咪另可帶一條孕婦裙或套裝備著。出院時穿的衣服，按目前的天氣，不用太講究。秋冬季的時候，最好穿連帽的外套，因為產(chǎn)后坐月子時，產(chǎn)婦頭部不能吹風(fēng)。

2、一次性內(nèi)褲：2-3包。產(chǎn)后惡露容易弄臟內(nèi)褲，建議穿一次性內(nèi)褲，買大號更實用。若要穿自己的內(nèi)褲，住院幾天就準(zhǔn)備幾條。醫(yī)院里內(nèi)褲大多無法曬到太陽，應(yīng)讓家人帶回家洗。

3、哺乳文胸：2件。母乳喂養(yǎng)寶寶需要佩帶專用的文胸。有利于寶寶喝奶的衛(wèi)生以及防止媽媽乳腺發(fā)炎，有的哺乳文胸還有利于保持媽媽的胸型。

4、乳墊：4對左右。放在哺乳文胸內(nèi)，吸收溢出的奶汁。

5、襪子：2-3雙。冬天要帶厚的襪子，幫助保暖。

衛(wèi)生物品類

1、洗漱用品：產(chǎn)婦專用牙刷1支，毛巾2條，浴巾1條，臉盆3個 。若宮縮不規(guī)則，半小時疼一次，還是可以洗澡的。

2、護膚品和潤唇膏。生孩子的時候可能嘴干，潤唇膏很好用。如果要母乳喂養(yǎng)，護乳霜也帶好。

3、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾：2-3包。產(chǎn)婦衛(wèi)生巾不一般的，衛(wèi)生巾要大而且長，外面很難買到。文一路物美超市有，一般醫(yī)院里的小店里也會有賣，價錢也不貴。

4、濕紙巾、餐巾紙、衛(wèi)生紙若干包。濕紙巾一定要帶，產(chǎn)婦走動不方便，可以用濕紙巾擦身、洗手。

5、拖鞋1-2雙。現(xiàn)在的天氣，一雙塑料底的拖鞋就可以了。天氣冷時，要穿棉底的厚拖鞋，另外再備一雙塑料底的拖鞋，洗澡的時候用。

在分娩前夕，孕婦還應(yīng)多吃一些適宜其吃的食物：

1、桂圓

孕期吃桂圓并無多大益處，還會加重內(nèi)熱。但臨產(chǎn)前吃桂圓十分有益。產(chǎn)婦在分娩時要消耗較大的體力。體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現(xiàn)手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯，對增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。產(chǎn)婦在產(chǎn)生如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

2、紅棗

臨產(chǎn)前補充維生素C能有助分娩。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。

3、山楂

山楂會促進宮縮，孕期不適宜吃，但產(chǎn)前吃可以幫助分娩。同時，山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血，產(chǎn)婦適量的吃山楂同樣具有一定的調(diào)理作用。產(chǎn)前產(chǎn)后適量進食山楂，能達到散瘀活血的作用，并且還能幫助產(chǎn)婦排出子宮內(nèi)的瘀血。