輕松分娩需做好產(chǎn)前準(zhǔn)備 分娩前要做好飲食護(hù)理

對于即將臨近分娩階段的孕婦來講，輕松分娩才能讓胎兒遠(yuǎn)離相應(yīng)的危險(xiǎn)，而產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作是保證孕婦輕松分娩的一個(gè)前提條件，所以，要想讓孕婦輕松的分娩，就應(yīng)做好產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作。

輕松分娩需做好產(chǎn)前準(zhǔn)備

即將分娩，在物質(zhì)上的準(zhǔn)備一定要齊全，準(zhǔn)備一個(gè)待產(chǎn)包，早點(diǎn)準(zhǔn)備絕對是沒錯(cuò)的，這樣一旦要進(jìn)醫(yī)院，隨時(shí)可以拿著包就走！讓我們來看看你需要準(zhǔn)備哪些東西吧。

【證件】

病歷卡、身份證、母子保健健康檔案、生育服務(wù)證、結(jié)婚證、戶口本

【產(chǎn)婦物品】

衛(wèi)生用品：衛(wèi)生巾（最好買超長夜用的）、護(hù)墊、卷紙2個(gè)。

洗漱用品：水杯、飯盒、毛巾、牙刷、洗臉盆、泡腳盆、拖鞋（各個(gè)醫(yī)院有可能不同，需提前打聽清楚） 。

出院用衣服：孕婦帽、防風(fēng)的衣褲、鞋。

內(nèi)衣：哺乳文胸3個(gè)（臨產(chǎn)的時(shí)候買，而且建議比當(dāng)時(shí)的尺碼再大一點(diǎn)比較好），一次性紙內(nèi)褲2包（當(dāng)然買最大號(hào)的，非常重要哦，不然家里人還要老幫你洗）。

吸奶器：建議不用買太好的，普通的品牌就可以了。

補(bǔ)充體力的食物：巧克力、水、飲料、點(diǎn)心

【嬰兒物品】

奶瓶：買兩個(gè)，一定要有刻度，一個(gè)用來喝奶一個(gè)用來喝水。另外注意奶嘴，新生兒只能用一字孔的。

奶粉：購買時(shí)注意時(shí)段，要買0—6個(gè)月的那種。（雖然倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，但是預(yù)防奶水沒有下來前依然保證寶寶的口糧問題，先買好也是很重要的準(zhǔn)備。）

硬盒抽取式濕紙巾：擦大便用，至少買2包，1包硬盒裝的，1包簡包裝的。

抽取式衛(wèi)生紙：漾奶、擦大便用，建議選擇無香型的。

紙尿褲：醫(yī)院會(huì)發(fā)一些，但自己也應(yīng)準(zhǔn)備一些，建議帶一包噓噓樂初生裝紙尿褲。

分娩前要做好飲食護(hù)理

對于孕婦來講，做好產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作才能讓其在分娩的時(shí)候心無雜念順利完成，與此同時(shí)，常吃以下幾種食物，對于女性的順利分娩也是有幫助的。

1、桂圓

孕期吃桂圓并無多大益處，還會(huì)加重內(nèi)熱。但臨產(chǎn)前吃桂圓十分有益。產(chǎn)婦在分娩時(shí)要消耗較大的體力。體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時(shí)喝桂圓湯，對增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。產(chǎn)婦在產(chǎn)生如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細(xì)舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象，此時(shí)服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

2、紅棗

臨產(chǎn)前補(bǔ)充維生素C能有助分娩。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。