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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
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情緒抑郁的調(diào)節(jié)首先要看抑郁的情緒是偶發(fā)的還是持續(xù)的。對(duì)于偶發(fā)抑郁，通過自我調(diào)節(jié)再隨著時(shí)間的推移，往往可以緩解。若是長(zhǎng)期的抑郁，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。抑郁情緒的自我調(diào)節(jié)，可以通過多曬太陽，多吃香蕉、橙子等有助于調(diào)整情緒的水果，多運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律的作息，找人傾訴等途徑進(jìn)行。
2020-02-21 09:12
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何日輝
副主任醫(yī)師
深圳華科大研究院華和心理成癮醫(yī)學(xué)研究所 心理科
- Q:
- A:
抑郁癥患者日常飲食上留意不能大量的飲酒，由于飲酒過量會(huì)使人愈加心情低落；避免喝濃茶，咖啡，因?yàn)槠淇梢约又匾钟艋颊叩氖甙Y狀；避免進(jìn)食辛、辣、腌詳細(xì)»
黃全主任醫(yī)師 回答了： 如何發(fā)現(xiàn)真正需要治療的精神疾病患者？
黃雪儀副主任護(hù)師 回答了： 如何發(fā)現(xiàn)真正需要治療的精神病患者？
潘集陽主任醫(yī)師 回答了： 抑郁癥是由什么原因造成的？
潘集陽主任醫(yī)師 回答了： 怎么診斷抑郁癥？
潘集陽主任醫(yī)師 回答了： 抑郁癥反復(fù)發(fā)作怎么辦？
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