你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)胸悶頭暈，可能是由于疲勞，長(zhǎng)期作息不規(guī)律導(dǎo)致的，平時(shí)要多注意休息，多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如果感覺自己餓了可以適當(dāng)?shù)膫潼c(diǎn)零食作為補(bǔ)充，飲食要清淡的，滋補(bǔ)一些，不要吃重油重鹽的食物，多到戶外運(yùn)動(dòng)，不要久坐，不要熬夜，保持健康的作息習(xí)慣。

你好；一般考慮是貧血導(dǎo)致的癥狀平時(shí)飲食上一定要注意多吃補(bǔ)血效果好的食物例如含鐵高的食物有豬肝、瘦肉等、含蛋白質(zhì)的有雞蛋牛肉、羊肉等有助于提高血紅蛋白的食物注意平時(shí)要注意適當(dāng)活動(dòng)保持氣血的正常運(yùn)行女性貧血最好不要喝茶以及咖啡祝您健康

動(dòng)過緩有幾種類型最常見的是竇性心動(dòng)過緩竇性心動(dòng)過緩可分為病理性及生理性兩種生理性竇性心動(dòng)過緩是正?，F(xiàn)象一般心率在50～60次/分運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)出現(xiàn)40次的心率不用治療常見于正常人睡眠中、體力活動(dòng)較多的人竇性心動(dòng)過緩如心率不低于每分鐘50沒有癥狀觀察為主如心率低于每分鐘40次時(shí)?？梢鹦慕g痛、心功能不全或暈厥等癥狀需要治療藥物治療嚴(yán)重者要安裝心臟起搏器來加快心率希望我的回答給您帶來幫助祝您健康快樂

性心動(dòng)過緩常見于健康的青年人運(yùn)動(dòng)員與睡眠狀態(tài)也可以見于很多疾病年輕人心率慢不一定就是疾病這可能說明你的心功能特別好如果你自己沒什么不適可以不必?fù)?dān)心定期復(fù)查心電圖就可以了