如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.

根本沒(méi)有特效藥，如果有的話肯定含激素（增胖之后的“胖”實(shí)際上是浮腫）。平時(shí)要多注意飲食，作息和適當(dāng)鍛煉多吃淀粉類食物。早晚空腹25克蜂蜜（可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖進(jìn)而轉(zhuǎn)為高熱量，完成多余脂肪堆積），中午補(bǔ)充多維片，經(jīng)常按摩或針灸足三里穴，切記堅(jiān)持，一月有效，祝你成功

增肥增重首先要改善食欲　　許多消瘦者往往食欲差，再好的東西也不想吃。對(duì)這種情況，須要從幾個(gè)方面入手：　　一是設(shè)法改善精神狀態(tài)，喚起愉快的情緒。如可以飯前聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)，或散散步，或做些體操等等。　　二是從食品的色香味上下功夫?！　∪菑氖称返姆N類上，按早、中、晚餐的不同，挑受吃的進(jìn)行選配?！　∷氖沁\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)最能開(kāi)胃口?！　】傊獏^(qū)別不同對(duì)象，不同條件，設(shè)法喚起食欲。能吃下去和消化吸收的前提下，再講合理的膳食，按營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)餐。最好每餐吃生檸檬，柚、橙等食物。肝臟不好人也會(huì)瘦。欲強(qiáng)化肝臟須吃些淀粉質(zhì)，而少吃肉類和魚類。吃的時(shí)候，避免大量的攝取，而應(yīng)改為少量的方式。

你好！建議首先查一下有沒(méi)有引起消瘦的疾病，如果就是體質(zhì)性原因消瘦，可以用一些有補(bǔ)養(yǎng)作用的藥物，最好請(qǐng)中醫(yī)看一看，如果是脾胃功能不太好食欲差或消化不良，可以用中藥黃芪口服液或參苓白術(shù)散，如果屬于腎氣不足身體虛弱可以用補(bǔ)腎強(qiáng)身片等。自己注意生活有規(guī)律，避免緊張勞累熬夜等等。

你好,增肥的藥物一般都是具有激素成分的建議不要使用.如果真的需要增肥的話,建議不要盲目的吃東西,因?yàn)橛行┤酥驹谄は路e聚不明顯,但多積聚在內(nèi)臟周圍,這樣是比肥胖的人更危險(xiǎn)的.