你好！建議到當(dāng)?shù)氐拇筢t(yī)院進(jìn)行具體詳細(xì)的檢查和治療，并且在平時(shí)的時(shí)候也應(yīng)該注意個(gè)人的用眼衛(wèi)生以及用眼的健康，適當(dāng)?shù)慕o眼睛休息也是相當(dāng)?shù)闹匾?，同時(shí)也需要不要吃過多辛辣得食物和冰凍的食物。

少看電視，少玩電腦。課間休息時(shí)到外面看看綠色的植物。多多眺望遠(yuǎn)方，也主要是看看樹木。不要過度使用眼睛，看書什么的都不要太久，隔個(gè)一個(gè)小時(shí)就休息下，應(yīng)注從每日膳食營養(yǎng)入手，合理搭配，多種膳食，有益于眼睛，有益于健康。眼睛的正常功能與組織的更新離不開蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)長期處于缺乏狀態(tài)，會(huì)引起眼睛功能衰退，視力下降，并發(fā)生各種眼疾甚至失明。

你好遠(yuǎn)方凝視（適合在晴天進(jìn)行）法：找一處十米以外的草場或綠樹（綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜前可促使眼部調(diào)節(jié)放松，睫狀肌松弛減輕眼疲勞），不要瞇眼，不要總眨眼，集中精神、全神貫注凝視25秒，辨認(rèn)草場或綠樹的輪廓；接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒鐘；看完掌紋再凝視草場或綠樹25秒，然后再看掌紋，10分鐘內(nèi)反復(fù)二十次，一天做三回，視力下降嚴(yán)重的增加次數(shù)。