通過中醫(yī)按摩改善近視眼，可按摩睛明穴、攢竹穴、四白穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等穴位。 1. 睛明穴：位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處，按摩此穴位能改善眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，對(duì)改善近視有一定幫助。 2. 攢竹穴：在眉頭凹陷中，眶上切跡處。按摩攢竹穴可疏風(fēng)清熱、通絡(luò)明目，減輕眼肌緊張。 3. 四白穴：在面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。刺激四白穴能改善眼睛視物不清、目赤腫痛等情況。 4. 太陽(yáng)穴：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。按摩太陽(yáng)穴可清肝明目，解除疲勞。 5. 風(fēng)池穴：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩風(fēng)池穴能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，改善眼內(nèi)供血。 中醫(yī)按摩這些穴位對(duì)改善近視眼有一定作用，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，且按摩時(shí)要注意手法和力度。若近視情況嚴(yán)重，還需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。