你好，收縮壓正常值是90-140毫米汞柱，你的收縮壓是110毫米汞柱在正常值范圍內(nèi)，舒張壓正常值是60-90毫米汞柱，你的舒張壓是49毫米汞柱，比正常值稍微偏低一些，早上起來(lái)出現(xiàn)頭暈有可能是突然站立以后出現(xiàn)的體位性低血壓所導(dǎo)致的。建議可以服用生脈飲、黃芪口服液等進(jìn)行升壓治療，飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，桂圓、蓮子、大棗等可以經(jīng)常食用，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

患了低血壓,一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個(gè).煎水當(dāng)茶飲來(lái)調(diào)理試試的,一般有較好的療效.

治療低血壓病,目前尚無(wú)特效的藥物,較為得力的措施是體育療法和飲食療法“雙管齊下”.飲食療法如下：　　1,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)逐漸變得健壯.　　2,如果有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥狀,宜選用富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12和維生素C等“造血原料”的食物,諸如：豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚(yú),蝦,貝殼類,大豆,豆腐,紅糖以及各種新鮮的蔬菜,水果等.這樣可以糾正貧血,可以使心排出量增加,大腦供血改善,并消除血壓偏低所致的各種癥狀.　　3,蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血,健脾補(bǔ)腦之功,可以經(jīng)常食用.　　4,食欲差者,宜適當(dāng)食用能夠刺激食欲的食物和調(diào)味品,如生姜,大蔥,醋,醬,糖,胡椒,啤酒,葡萄酒等.　　5,與高血壓病相反,本病宜選擇高鈉,高膽固醇飲食.氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12~15克.含膽固醇多的腦,肝,蛋,奶油,豬骨頭等食品,可以適量常吃,有利于提高膽固醇濃度,增強(qiáng)動(dòng)脈緊張度,使血壓上升.