血壓 130/90mmHg 對于 20 歲的人來說，處于正常高值范圍。影響血壓的因素包括生活方式、遺傳、精神狀態(tài)、年齡和疾病等。 1.生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期熬夜等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險相對較高。 3.精神狀態(tài)：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，容易引起血壓波動。 4.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能逐漸升高。 5.疾病：某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能導(dǎo)致血壓異常。 對于 20 歲血壓處于 130/90mmHg 的情況，需要重視，改善生活方式，定期監(jiān)測血壓。如果有高血壓家族史或存在其他危險因素，更應(yīng)密切關(guān)注血壓變化。

這種血壓是非常非常的正常的,并非有高血壓的建議你可以保持心情舒暢注意休息才行的,可以定期檢查血壓以及相關(guān)的體檢更好的

你好，你的血壓還是屬于正常范圍內(nèi)的

正常血壓值是140/90以下.130/90正常。合理飲食有助于降低血壓：1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內(nèi),防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖.維素高的蔬菜;7.平時可用菊花,夏枯草,山楂,決明子泡水喝;8.少酒禁煙.

你好，血壓偏高的，但是若是你只是一次的測量情況，不能說明什么，你需要復(fù)查，因為人在一天內(nèi)的血壓都在變化的，建議你在重新復(fù)查3-4次，每天的不同時段，這樣再來咨詢