乳腺癌術(shù)后多年身體疲憊，在飲食方面可從增加營養(yǎng)、均衡膳食、控制脂肪攝入、多吃蔬果、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等方面進(jìn)行改善。 1. 增加營養(yǎng)：攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮的水果（蘋果、香蕉、橙子）、蔬菜（菠菜、西蘭花、胡蘿卜），以提供身體所需的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)免疫力。 2. 均衡膳食：保持食物種類的豐富多樣，包括谷類（糙米、燕麥）、豆類（紅豆、綠豆）、肉類（瘦肉、雞肉）等，確保營養(yǎng)均衡。 3. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，避免食用過多油炸食品和肥肉，以防脂肪堆積，加重身體負(fù)擔(dān)。 4. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含抗氧化物質(zhì)，如藍(lán)莓、草莓、西紅柿等，有助于抵抗自由基對身體的損害。 5. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，如魚類（三文魚、鱈魚）、蛋類、奶類，有助于身體組織的修復(fù)和維持。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上改善身體的疲憊狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，但飲食改善只是綜合調(diào)理的一部分，如有必要，還應(yīng)及時就醫(yī)，尋求更專業(yè)的幫助。

你好；這種情況建議加強(qiáng)一下高蛋白高能量的食品。