吃得多但很瘦且飲食不規(guī)律是何原因
我很瘦,平時吃的也不少,就是不胖,平時吃飯是有些不規(guī)律曾經(jīng)的治療情況和效果:無
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃得多卻很瘦且飲食不規(guī)律,可能與以下因素有關(guān):基礎(chǔ)代謝率高、消化吸收不良、內(nèi)分泌疾病、精神心理因素、運(yùn)動量過大等。 1.基礎(chǔ)代謝率高:個體差異導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率較高,消耗能量多。如甲狀腺功能亢進(jìn),會使代謝加快。 2.消化吸收不良:胃腸道疾病影響營養(yǎng)吸收,比如慢性腸胃炎、腸道菌群失調(diào)。 3.內(nèi)分泌疾病:像糖尿病,胰島素分泌或作用異常,影響糖代謝和能量利用。 4.精神心理因素:長期壓力大、焦慮緊張等,可能影響食欲和消化功能。 5.運(yùn)動量過大:消耗的能量超過攝入,導(dǎo)致體重不增。 如果長期吃得多但消瘦,且飲食不規(guī)律,建議及時就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,如甲狀腺功能、血糖等,以明確原因,采取相應(yīng)的治療措施。同時,保持規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣有助于改善這種情況。
2025-02-04 11:35
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):瘦的情況,平時盡量做到良好的飲食習(xí)慣,盡量做到良好的生活習(xí)慣,三餐規(guī)律的飲食,均衡飲食,飲食方面補(bǔ)充些含蛋白質(zhì)多的食物,補(bǔ)充些高營養(yǎng)的食物,補(bǔ)充些雞蛋,牛奶,規(guī)律的作息時間,祝越來越漂亮
2016-02-26 00:37
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