血壓高且頭暈可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習慣、藥物使用不當、其他疾病影響、年齡增長、情緒因素等。 1.不良生活習慣：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、作息不規(guī)律等，都可能導致血壓升高和頭暈。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，增加運動量，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。 2.藥物使用不當：降壓藥服用不規(guī)律、劑量不準確或未遵醫(yī)囑換藥，可能影響降壓效果。務(wù)必嚴格遵醫(yī)囑用藥。 3.其他疾病影響：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，可能引發(fā)繼發(fā)性高血壓，導致頭暈。需積極治療原發(fā)病。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，容易出現(xiàn)高血壓和頭暈。要定期監(jiān)測血壓，關(guān)注身體變化。 5.情緒因素：長期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會使交感神經(jīng)興奮，導致血壓升高和頭暈。應學會調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和。 總之，出現(xiàn)血壓高且頭暈的情況，需要綜合考慮多種因素，積極改善生活方式，必要時就醫(yī)進行全面檢查和治療。

您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風險，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內(nèi)壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發(fā)生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥，平穩(wěn)降壓，定期的復測血壓，指導治療。

首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療啊。這些都需要注意啊，否則降壓效果不好。在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯(lián)合使用降壓藥。所以還是需要正規(guī)看醫(yī)生，醫(yī)生親自看看，根據(jù)具體情況給降壓的藥