影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。通過改善這些方面，有可能促進身高增長。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但并非唯一決定因素。通過后天努力仍有一定改善空間。 2.營養(yǎng)：保證攝入均衡充足的營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，像牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌，每晚應保證 8 - 10 小時睡眠。 4.運動：適量的運動如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時就醫(yī)診治。 總之，想要長高需要綜合多方面因素，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果對身高增長存在疑慮，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

實應該沒有一種藥物能讓人長高,都是靠自己,多吃些海產(chǎn)品.多做些體育鍛煉

近來，綠力作為中國增高產(chǎn)品第一品牌，因為效果顯著，知名度高，在同學們中廣為流行。同時綠力也在網(wǎng)絡(luò)上迅速傳播。但作者發(fā)現(xiàn)一個非常有趣的現(xiàn)象。有同學討論綠力的地方就有人跟著污蔑綠力。我們不禁要問，綠力到底得罪誰了？經(jīng)過筆者調(diào)查，結(jié)果目瞪口呆！原來你只要在搜索引擎上輸入增高2字，密密麻麻遍布著無數(shù)的增高產(chǎn)品。它們都有著華麗的網(wǎng)站，高貴的外衣，但都有唯一的特點，是三無產(chǎn)品：無批文、無廠家（虛假廠家）、無標準。只能在網(wǎng)絡(luò)上這個工商管理的盲區(qū)進行欺詐，不敢進行公開廣告，不敢進入陽光世界。只能是偷偷摸摸的，而綠力有國家正規(guī)的批文、以及廣告批文。目前正在全國20多種主要知名期刊上刊登有大量廣告其中包括中國發(fā)行量最大的期刊《故事會》上的整版廣告。當在市面上廣為暢銷的綠力進入網(wǎng)絡(luò)進行銷售時自然而然損害了那些完全靠欺騙顧客、自編自夸所謂進口增高產(chǎn)品的完全三無產(chǎn)品（無廠家、無標準、無批文，這些增高產(chǎn)品不但無任何增高效果，而且配方、成分、含量不明，還可能損害健康）的假增高產(chǎn)品的利益，這樣它們就開始作惡了，就不斷地到處發(fā)貼子，無中生有的污蔑一個銷售10年的中國著名品牌。這也就不足為奇了，因為只有不斷的誣蔑貶低綠力，模糊視線，混淆視聽，讓同學們無所適從，失去正確的判斷能力，沒有仔細查清產(chǎn)品的廠家、批文以及網(wǎng)站上標明公司的名稱，就去買了三無增高產(chǎn)品，這樣即造成經(jīng)濟損失，又傷害身體健康，請同們謹慎選擇。