胃腸功能不好想增重，需從飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物輔助、情緒管理、定期檢查等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞肉、牛肉等，多吃富含碳水化合物的食物，如米飯、面條等，保證每日蔬果攝入，做到飲食均衡。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高消化吸收能力。 3. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)消化的藥物，如多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，改善胃腸功能。 4. 情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕精神壓力，有助于胃腸功能恢復(fù)。 5. 定期檢查：定期進(jìn)行胃腸相關(guān)檢查，如胃鏡、腸鏡等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的胃腸疾病。 總之，胃腸功能不好想增重需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持，逐漸改善身體狀況。同時(shí)，要遵循醫(yī)生的建議，不可盲目自行用藥。

你好，你身高175cm，體重110斤，有點(diǎn)偏瘦，這種情況可能是你胃腸道功能不好引起的吸收不好?，F(xiàn)在要積極的吃一些助消化的藥物，如乳酸菌素或金雙歧，一起哦合理的飲食，吃容易消化的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不要吃不容易消化的食物。

想長(zhǎng)胖，多吃糖類、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多

您的體重偏瘦，常見體質(zhì)虛弱、消化不良、吸收不好、遺傳等問(wèn)題導(dǎo)致的。建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)消化和吸收，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)如：青菜、肉類、蛋類、魚類等適當(dāng)吃，同時(shí)藥物促進(jìn)吸收、消化如：補(bǔ)脾益腸丸、整腸生。