腸胃疼痛難忍時(shí)，可通過熱敷腹部、飲用溫水、按摩穴位、服用藥物、調(diào)整姿勢(shì)來緩解，如顛茄片、消旋山莨菪堿片、鋁碳酸鎂咀嚼片等。 1.熱敷腹部：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腸胃痙攣，減輕疼痛。 2.飲用溫水：適量喝些溫水，可稀釋胃酸，緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，減輕疼痛感。 3.按摩穴位：按摩足三里、內(nèi)關(guān)穴等穴位，能調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解疼痛。足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣；內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋上兩寸。 4.服用藥物：遵醫(yī)囑服用顛茄片、消旋山莨菪堿片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，可緩解腸胃平滑肌痙攣，保護(hù)胃黏膜。 5.調(diào)整姿勢(shì)：嘗試屈膝側(cè)躺，能使腹部肌肉放松，減輕腸胃壓力，緩解疼痛。 腸胃疼痛時(shí)，可先嘗試上述小妙招緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確病因并治療。