患者您好，在長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)的壓力下，極易產(chǎn)生腰肌勞損，腰椎病以腰腿痛和腰部活動(dòng)受限為主要癥狀，同時(shí)可能伴有一系列復(fù)雜的相關(guān)癥狀，其引發(fā)的后果也格外多，輕度可以導(dǎo)致患者身體各部位發(fā)生病變，影響患者的日常工作生活，重者甚至?xí)職?，?yán)重危害患者的生命健康。建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療，注意平時(shí)不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，不要睡彈簧床，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，在日常飲食方面也要多加注意，多吃含鈣量高的食物，這樣有助于營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的平衡。祝您早日康復(fù)。祝健康。

你好，考慮是這個(gè)情況引起的，目前治療腰肌勞損最好的方法是激光針刀,我們用一個(gè)帶切面的針利用手術(shù)效應(yīng),剝離粘連,松解肌肉,使局部血液循環(huán)重新恢復(fù),降低局部致痛物質(zhì)的濃度,使疼痛癥狀迅速緩解。

腰肌勞損是腰部軟組織慢性，損傷性病變引起的疾病，本身肌肉有勞損，所以就不能干重活了，你的發(fā)病還只有一個(gè)月，理論上是可以完全恢復(fù)的，建議是可以進(jìn)行針灸和理療，注意勞動(dòng)中的體拉和姿勢(shì)，可以圍腰帶護(hù)腰，并進(jìn)行腰背肌鍛煉，以“飛燕點(diǎn)水”為佳，每日三次，每次50下，并同時(shí)做腹肌鍛煉，如屈膝仰臥起坐。

考慮是這個(gè)情況引起的，目前治療腰肌勞損最好的方法是激光針刀,我們用一個(gè)帶切面的針利用手術(shù)效應(yīng),剝離粘連,松解肌肉,使局部血液循環(huán)重新恢復(fù),降低局部致痛物質(zhì)的濃度,使疼痛癥狀迅速緩解,再導(dǎo)入He-Ne激光的照射,起到消炎鎮(zhèn)痛,促進(jìn)組織修復(fù)的作用,再配合康復(fù)功能鍛煉,或使機(jī)體恢復(fù)原有狀態(tài),重新達(dá)到動(dòng)靜態(tài)平衡

你好，慢性病的確容易反復(fù)，但是只要注意休息還是可以好的你好，建議你一定要多臥床休息，平時(shí)不要經(jīng)常彎腰，如果真的很痛一定要去治療不要拖延治療時(shí)間。在家里可以用個(gè)簡(jiǎn)單方法保健：每天堅(jiān)持用暖水袋熱敷腰部30分鐘。起到強(qiáng)腰壯腎的作用。

您好，腰肌勞損大多是由于長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)引起，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿勢(shì)是一個(gè)力學(xué)整體，重心的作用至關(guān)重要。大家可以自我感覺(jué)一下：以最挺拔的姿勢(shì)站立，重心一定是位于腳跟部位；而彎腰駝背時(shí)，重心一定會(huì)前移。從足部解剖結(jié)構(gòu)而言，粗大堅(jiān)實(shí)的足跟是最適合承重的部位，也是人類(lèi)特有的，進(jìn)化的標(biāo)志。這都是科學(xué)界的共識(shí)，那么如何讓人體重心后移，就是矯正姿勢(shì)的核心和原則。