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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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腰肌勞損患者睡眠時間過長可能會引起疼痛,這與腰部肌肉的持續(xù)緊張、血液循環(huán)不暢、肌肉疲勞恢復不佳、炎癥刺激以及原有損傷加重等因素有關。 1. 腰部肌肉持續(xù)緊張:長時間臥床,腰部肌肉不能得到有效放松,持續(xù)處于緊張狀態(tài),易引發(fā)疼痛。 2. 血液循環(huán)不暢:睡眠時長過長,身體長時間處于同一姿勢,會影響腰部的血液循環(huán),導致代謝廢物堆積,引發(fā)疼痛。 3. 肌肉疲勞恢復不佳:過長時間的休息并不一定能讓肌肉充分恢復,反而可能使肌肉功能減退,加重疼痛。 4. 炎癥刺激:腰肌勞損本身存在炎癥,睡眠時的某些姿勢可能加重炎癥反應,導致疼痛。 5. 原有損傷加重:長時間臥床可能使腰部肌肉力量減弱,對腰部的支撐和保護作用下降,加重原有損傷,引起疼痛。 總之,腰肌勞損患者應保持適度的睡眠時間和良好的睡眠姿勢,以減輕腰部負擔,緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)。
2024-12-08 12:30
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