引起近 2 個月睡醒后右邊腰部酸脹疼的原因較多，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、女性婦科疾病、床墊不合適等。 1.腰肌勞損：長期彎腰或久坐等不良姿勢，導致腰部肌肉緊張、疲勞，產生無菌性炎癥。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經根。需臥床休息，配合牽引、理療，藥物如甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結石、輸尿管結石等，可引起腰部疼痛。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需體外碎石或手術。常用藥物有腎石通顆粒、排石顆粒。 4.女性婦科疾?。号枨谎住⒏郊椎妊装Y刺激，也會出現腰部不適。主要是抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。 5.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能很好地支撐腰部。需更換合適的床墊。 如果腰部酸脹疼持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好！據你的描述，你的情況可能是屬于腎精虧虛引起的了，要加以注意進行自我調節(jié)護理。也不要過于擔心，建議你可以在平時加以注意進行自我調節(jié)護理，飲食不要吃寒涼的食物，可以多吃滋補腎精的食物，比如說羊肉，狗肉等都是可以的，祝你健康

這具要積極進行檢查確定情況以上要考慮是否有因為結石或炎癥的原因導致的。

您好，這是因為勞累，受涼等原因導致氣血的運行不暢造成的您好，晚上身體的氣血的流動性慢，所以癥狀加重，活動一下，氣血的流動性好，所以癥狀減輕，可以針灸或是按摩都可以，幫助氣血的流動緩解癥狀