強直和腰肌勞損患者在后續(xù)需要注意多方面，包括生活習(xí)慣、運動鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免誘因等。 1.生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，保證充足的睡眠。 2.運動鍛煉：適度進(jìn)行如游泳、瑜伽等有氧運動，增強腰部肌肉力量，但要避免劇烈運動。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查，監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 5.避免誘因：如寒冷潮濕的環(huán)境、過度勞累、外傷等，以防病情加重。 總之，強直和腰肌勞損患者要從多個方面加以注意，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

骶髂關(guān)節(jié)的病變是診斷強直性脊柱炎的主要依據(jù)，B27是輔助，如果是陽性的話就可以確診，陰性的話也不可以排除強脊的，腰椎間盤突出一般彎腰干活時或者彎腰等情況疼痛會加重。建議現(xiàn)在不要擔(dān)心，就是日常生活中主要保養(yǎng)尤其是坐姿和走路的姿勢不要隨意彎腰，加強腰背肌的鍛煉，希望我的回答對你有幫助。