這種情況可能是由于肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關(guān)節(jié)病變、神經(jīng)損傷等原因引起的。 1. 肌肉勞損：長時間單手提包，身體重心偏移，導(dǎo)致左側(cè)腰部和臀部肌肉持續(xù)緊張和疲勞，產(chǎn)生勞損。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：重心偏移可能加重腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致突出，壓迫神經(jīng)。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進(jìn)行牽引治療。 3. 梨狀肌綜合征：長期姿勢不良可能引起梨狀肌緊張、痙攣，壓迫坐骨神經(jīng)?？蛇M(jìn)行物理治療、藥物治療，如口服甲鈷胺片、維生素 B1 片等營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎等，影響髖關(guān)節(jié)活動，導(dǎo)致腿部無力。治療包括減少負(fù)重、藥物治療，如塞來昔布膠囊等。 5. 神經(jīng)損傷：長期的不良姿勢可能損傷神經(jīng)。需明確損傷程度，輕度損傷可通過藥物和物理治療改善，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）、神經(jīng)電生理檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

腰肌勞損的癥狀有腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，一般勞累時加重，休息時減輕，適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重，同時不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛等。腰肌勞損患者治療上要隨時注意腰部保暖并減少負(fù)重，活動時可緊扎3-4寸寬的自制硬腰帶，要經(jīng)常變換姿勢，注意糾正姿勢不良，同時建議可以進(jìn)行熱敷、按摩、拔罐等，加快血液循環(huán)，有利于癥狀的減輕，同時如果疼痛嚴(yán)重建議用藥物如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進(jìn)行涂抹治療。

腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.原因：　　　（1）急性腰扭傷后及長期反復(fù)的腰肌勞損.　?。?）治療不及時處理方法不當(dāng).　　（3）長期反復(fù)的過度腰部運動及過度負(fù)荷.如長時期坐位,久站或從彎腰位到直立位手持重物,抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài),久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損.　?。?）慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系,氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損.　　腰肌勞損是局部軟組織的損傷,而腰椎間盤突出癥是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀.鑒別這兩個病最簡單的就是前者疼痛局限在腰部,后者會有疼痛放射到臀部,大腿,小腿或是腳.　　輕微的腰突癥臥床休息,睡硬板床,理療,熱敷,最多做做牽引；腰肌勞損休息就可以緩解.

結(jié)合患者的年齡和描述的癥狀考慮是腰肌勞損的。和勞累有關(guān)系。淤血和拔罐有自己關(guān)系的。建議患者注意休息，注意保暖，避免緊張勞累著涼。治療方面可以給與紅花油外擦治療為佳。

這個一般可以吃點中藥調(diào)理一下，然后注意多休息別勞累