凌晨腰椎疼，活動(dòng)后緩解且拍片正常，可能是腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、強(qiáng)直性脊柱炎早期、床墊不合適、骨質(zhì)疏松等原因所致。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解疼痛。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢(shì)不當(dāng)引起。通過手法復(fù)位、物理治療能改善，疼痛明顯時(shí)可服用塞來昔布等。 3.強(qiáng)直性脊柱炎早期：自身免疫性疾病。需完善血檢如 HLA-B27 檢測(cè)、骶髂關(guān)節(jié)磁共振等。治療常用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4.床墊不合適：太軟或太硬的床墊影響腰椎支撐。更換合適床墊多能緩解。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人及絕經(jīng)后女性。通過骨密度檢查確診，治療藥物有碳酸鈣、維生素 D 等。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。平時(shí)要注意腰部保暖，避免過度勞累。

你好引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結(jié)石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫(yī)院進(jìn)一步檢查建議：去醫(yī)院進(jìn)一步就診，查明原因，對(duì)癥處理，祝你健康。