性格古怪、情緒多變、心理復(fù)雜可能與個(gè)人性格、心理狀態(tài)、生活經(jīng)歷、社交關(guān)系、心理壓力等有關(guān)。 1.個(gè)人性格：每個(gè)人都有獨(dú)特的性格特點(diǎn)，性格內(nèi)向或敏感的人可能在情緒表達(dá)和人際交往中表現(xiàn)出復(fù)雜的情況。 2.心理狀態(tài)：長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)，會(huì)影響情緒的穩(wěn)定性和對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。 3.生活經(jīng)歷：過(guò)往的創(chuàng)傷性經(jīng)歷或重大生活事件，可能導(dǎo)致情緒和心理的變化。 4.社交關(guān)系：對(duì)朋友的過(guò)度依賴和占有欲，可能源于缺乏安全感和穩(wěn)定的社交支持。 5.心理壓力：學(xué)習(xí)、工作等方面的壓力，若不能有效排解，會(huì)影響情緒和行為。 要改善這種情況，需要逐步認(rèn)識(shí)和接納自己的性格特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)生活中的各種經(jīng)歷和壓力，建立健康的社交觀念。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

建議保持良好的心態(tài)，多參加活動(dòng)，樹(shù)立自信心，培養(yǎng)更多的興趣愛(ài)好，及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)整，嚴(yán)重者及時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等.