月經(jīng)推遲且上次經(jīng)量大、疼痛，B超正常，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、生活方式、精神壓力、子宮疾病、藥物影響等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經(jīng)周期和經(jīng)量。 2.生活方式：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。 3.精神壓力：焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響月經(jīng)。 4.子宮疾?。弘m然此次 B 超正常，但一些輕微的子宮炎癥或內(nèi)膜息肉等，在特定時期可能不明顯。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾月經(jīng)。 總之，如果月經(jīng)不調(diào)的情況持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)一步檢查，如性激素六項等，以明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于月經(jīng)的正常。

你好，月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。補(bǔ)充維生素C維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血。飲食應(yīng)以清淡且富有營養(yǎng)為主。

你好，女性月經(jīng)不調(diào)是不可以吃冷凍的食物的了。冷凍的食物對女性的身體健康有害，而且易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會加重疾病的，建議飲食清淡，不吃過冷的食物。