與舍友鬧矛盾后出現(xiàn)焦慮、害怕的情緒，這是常見的心理反應(yīng)?？赡苡扇穗H交往障礙、心理調(diào)適能力不足、對未來的擔(dān)憂、自我認(rèn)知偏差、缺乏有效應(yīng)對策略等因素引起。 1.人際交往障礙：在與他人交往中，不善于溝通和表達(dá)自己的想法與感受，導(dǎo)致矛盾產(chǎn)生后難以化解。 2.心理調(diào)適能力不足：面對挫折和壓力時(shí)，無法及時(shí)有效地調(diào)整心態(tài)，使負(fù)面情緒積累。 3.對未來的擔(dān)憂：過度擔(dān)心開學(xué)后的相處狀況，害怕持續(xù)的孤獨(dú)，增加心理負(fù)擔(dān)。 4.自我認(rèn)知偏差：對自身在人際關(guān)系中的角色和表現(xiàn)有不正確的評價(jià)，影響自信心。 5.缺乏有效應(yīng)對策略：不知道如何處理與舍友的矛盾，缺乏解決問題的方法和技巧。 總之，要認(rèn)識到這種情緒是可以改善的?？梢酝ㄟ^自我調(diào)節(jié)、尋求幫助等方式，逐漸恢復(fù)良好的心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)面對與舍友的關(guān)系。

你好，對焦慮癥患者的治療，首先是心理治療。以同情的心情去關(guān)心體貼患者，協(xié)助其消除病因，對病因有正確的認(rèn)識，解決具體困難，并對疾病的性質(zhì)加以科學(xué)的解釋，并配合給以適量的抗焦慮藥物。如利眠寧等。