上述體重是屬于偏重的，有可能和缺乏運動，飲食不合理有關(guān)系身高175，標(biāo)準(zhǔn)體重是70公斤，建議適當(dāng)多運動，多吃蔬菜水果，可以減輕體重的

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的身高來看你的體重標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是70公斤，確實有些偏重，所以建議你可以通過運動的方法減肥既經(jīng)濟(jì)又健康首先就是平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪，堅持下來就能成功瘦身

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!