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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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上述體重是屬于偏重的,有可能和缺乏運動,飲食不合理有關(guān)系身高175,標(biāo)準(zhǔn)體重是70公斤,建議適當(dāng)多運動,多吃蔬菜水果,可以減輕體重的
2016-02-15 08:48
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導(dǎo):你好:根據(jù)你的身高來看你的體重標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是70公斤,確實有些偏重,所以建議你可以通過運動的方法減肥既經(jīng)濟(jì)又健康首先就是平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物,平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足,另外每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪,堅持下來就能成功瘦身
2016-02-15 04:52
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝您身體健康!
2016-02-15 02:52
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