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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊鐵生 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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冬天可通過吃水果及采取一些措施來改善皮膚和手部狀況。如選擇富含維生素和水分的水果，做好手部和臉部的清潔、保濕、防曬等。 1.水果選擇：多吃橙子，其富含維生素 C，能抗氧化，促進膠原蛋白合成。獼猴桃含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于改善皮膚狀態(tài)。還有蘋果，其所含的果膠能使皮膚更光滑。 2.臉部護理：每天用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。使用保濕乳液和面霜，鎖住水分。外出時涂抹防曬霜，減少紫外線傷害。 3.手部護理：洗手后及時涂抹護手霜，尤其在干燥環(huán)境中。定期做手膜，為手部補充營養(yǎng)。做家務(wù)時戴手套，避免化學物質(zhì)損傷。 4.生活習慣：保證充足睡眠，有利于皮膚修復。多喝水，促進新陳代謝。 5.飲食注意：少吃辛辣、油膩食物，避免刺激皮膚。 總之，冬天要注重皮膚和手部的護理，多方面綜合調(diào)理，才能讓皮膚水潤，手部光滑。
2025-04-03 02:36
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導：冬天吃堅果對皮膚較好，因堅果中都含有不飽和脂肪酸和人體所需要的必需氨基酸，但不要吃的太多，以免出現(xiàn)肥胖。在冬天要想把手保護好盡可能用冷水洗手洗臉，然后涂上些護膚霜，同時注意保暖。要想臉不干燥潤滑，洗臉后在臉上涂些橄欖油最好，每次一滴，每天一次，既不油膩又防干燥，還可美容亮膚，可能比護膚霜還好。
2016-02-15 15:40
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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平時主要補充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物，禁辛辣刺激性強的調(diào)味品回復人的回復最好就是蘋果的
2016-02-15 14:30
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回答1
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武洪剛
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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平時主要補充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物，禁辛辣刺激性強的調(diào)味品回復人的回復2012-12-0317：44：33最好就是蘋果的
2016-02-15 12:17
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什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
