手表面皮膚蒼老，胳膊、腿皮膚呈魚鱗狀且干燥，可能是由皮膚缺水、維生素缺乏、魚鱗病、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病等因素導(dǎo)致。 1. 皮膚缺水：環(huán)境干燥、水分?jǐn)z入不足等會(huì)使皮膚失去水分，變得干燥粗糙?？赏ㄟ^增加飲水量、使用保濕護(hù)膚品改善。 2. 維生素缺乏：維生素 A、E 等缺乏會(huì)影響皮膚的正常代謝和修復(fù)。適當(dāng)補(bǔ)充富含此類維生素的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果等。 3. 魚鱗?。哼@是一種遺傳性皮膚病，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、魚鱗狀。需就醫(yī)，外用尿素霜、維 A 酸乳膏等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，會(huì)影響皮膚狀態(tài)。需治療原發(fā)疾病，調(diào)整內(nèi)分泌。 5. 皮膚疾?。喝鐫裾睢y屑病等，也可能有類似表現(xiàn)。明確診斷后，針對性用藥，如糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等。 總之，出現(xiàn)這種皮膚狀況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，并采取相應(yīng)的治療和護(hù)理措施。

按你說的這些癥狀來看,你這種情況多數(shù)是腎陰虛,如果沒有別的不適可以先吃點(diǎn)（六味地黃丸）,滋陰補(bǔ)腎,用溫水服藥,吃1個(gè)星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.腎陰虛：是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強(qiáng)易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).　　用現(xiàn)代說法來說,就是：腎陰虛－－供給中樞神經(jīng),泌尿生殖系統(tǒng)的營養(yǎng)物質(zhì)不足；通常情況下,陰虛用六味地黃丸.　　病證名：指腎臟陰液不足.癥見腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無苔,脈細(xì)數(shù)等.男同志來講,腎陰虛造成的精子的數(shù)量,質(zhì)量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢進(jìn),或者造成了精液的液化不良,甚至?xí)鹦怨δ艿恼系K,導(dǎo)致勃起不堅(jiān)等等,　　女同志會(huì)造成月經(jīng)的周期延長,或者縮短,月經(jīng)量的減少,白帶的減少,色質(zhì)發(fā)黃,出現(xiàn)了煩躁,口干,失眠,盜汗等等,甚至在女性不孕這塊出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不正常,黃體生成不足,黃體萎縮不全等等.服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運(yùn)動(dòng).

根據(jù)你提供的情況，考慮是缺乏維生素引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃水果蔬菜，加強(qiáng)維生素的攝入量，口服多種維生素丸黃金搭檔之類的調(diào)理，局部可以用尿素乳膏祝你健康。

你說的情況皮膚干燥應(yīng)該和脾虛，肺氣不足肝郁有很大的關(guān)系。飲食辛辣心智不舒，睡眠不好的多夢等原因應(yīng)該合理的飲食的補(bǔ)養(yǎng)，不能吃辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果比較好。同時(shí)應(yīng)該注意保證睡眠不要熬夜?？捎茫阂恍┍竦幕瘖y品。同時(shí)可以用一些雌性激素的藥物。也是可以用：疏肝健脾丸。飲食、生活習(xí)慣的養(yǎng)生很重要的

你好,平常多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素.