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近期總擔心患病,對照癥狀感覺全有,咋辦?

最近這一段時間里總是擔心自己得了什么病,?想得到怎樣的幫助:最近這一段時間里總是擔心自己得了什么病,然后去查病的癥狀,感覺自己好像全有,特別擔心和恐懼。。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    韓自力 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    精神(心理)科

    總是擔心自己患病且對照癥狀覺得都有,可能是心理因素、對疾病認知不足、近期身體不適、周圍環(huán)境影響、過往就醫(yī)經(jīng)歷不佳等造成的。 1.心理因素:可能存在焦慮情緒,導致過度關(guān)注身體狀況,放大輕微不適。 2.對疾病認知不足:缺乏正確的醫(yī)學知識,容易誤解正常生理現(xiàn)象為疾病癥狀。 3.近期身體不適:如疲勞、睡眠不好等,使身體處于亞健康狀態(tài),增加擔憂。 4.周圍環(huán)境影響:身邊有人患病或經(jīng)常接觸疾病相關(guān)信息,引發(fā)聯(lián)想和擔憂。 5.過往就醫(yī)經(jīng)歷不佳:曾有不好的就醫(yī)體驗,對自身健康缺乏信心。 總之,這種過度擔心對身心健康不利。建議通過學習正確的健康知識、保持良好生活習慣、適當運動、放松心情等方式改善。若情況嚴重,可尋求心理醫(yī)生幫助。

    2025-04-02 19:58
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心理分析:考慮你現(xiàn)在有些疑病傾向,一般表現(xiàn)為:對健康過慮,對身體過分關(guān)心,感覺過敏,疑病觀念等,你應(yīng)該及時改善你這些不良狀態(tài),以免情況加重。心理指導:建議平時可以試著轉(zhuǎn)移注意力的方法來降低對疾病問題的關(guān)注。如果得不到改善,建議到就近的心理咨詢機構(gòu)接受正規(guī)的心理疏導。祝健康。

    2016-02-14 21:52
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    心理分析:你好,根據(jù)你的描述,初步考慮這種情況有疑病癥的可能,疑病癥是焦慮癥的一種,經(jīng)過檢查排除了生病的可能,但依然不能排除本人的擔心和不安。實際很多擔心是沒有客觀依據(jù)的。心理指導:所以,建議你可以去醫(yī)院的精神科做相關(guān)的檢查,看看自己是否有心理上的一些癥狀。同時,將自己過多放在身體上的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其他事情上,降低你的焦慮不安。如果可以做心理治療,讓咨詢師陪伴你去探索自己,為什么會在這段時間如此擔心身體狀態(tài)的原因,會更好的改變你的狀態(tài)

    2016-02-14 19:53
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    心理分析:你好,可能考慮疑病傾向,并且?guī)в幸欢ǔ潭鹊慕箲]。心理指導:建議,及時進行心理評估,并采取有效措施,可以嘗試心理治療比較適合。

    2016-02-14 13:18
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    心理分析:你好,根據(jù)你提供的個人情況來看,有比較明顯的疑病癥狀,可能與你目前心理壓力太大,精神緊張焦慮有關(guān),是心因性問題,并不是生理上真得了疾病。心理指導:建議你應(yīng)重視自己心理健康的調(diào)節(jié),提高個人調(diào)節(jié)能力,放松身心,多培養(yǎng)有益身心健康的愛好,轉(zhuǎn)移注意力,不要過度在關(guān)注自己的身體健康,提高對目前生活的滿意度,結(jié)合運動鍛煉,增強體質(zhì),提高睡眠質(zhì)量,保持精力充沛,正常生活工作。如個人調(diào)節(jié)有困難,可通過一個階段的專業(yè)心理治療進行調(diào)整。

    2016-02-14 11:06
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  • 鄺如意

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