甘油三酯升高的原因較多，如飲食不當(dāng)、遺傳因素、疾病影響、藥物副作用、年齡增長(zhǎng)等。是否嚴(yán)重需綜合多方面判斷。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期大量攝入高糖、高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，會(huì)導(dǎo)致甘油三酯升高。 2.遺傳因素：部分人存在遺傳易感性，天生對(duì)脂質(zhì)代謝能力較弱。 3.疾病影響：患有糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病，可能影響脂質(zhì)代謝。 4.藥物副作用：某些藥物如利尿劑、糖皮質(zhì)激素等，可能引起甘油三酯水平上升。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，也容易出現(xiàn)甘油三酯升高。 甘油三酯 7.53 屬于較高水平，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施，如調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)使用藥物治療（如非諾貝特、吉非貝齊、苯扎貝特等）。同時(shí)，要定期復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)病情變化。

第一，飲食采用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食，即脂肪占每天總熱量的20-25%，膽固醇低于300毫克/天，不要使用動(dòng)物脂肪、肥肉、奶油糕點(diǎn)，禽類的皮、內(nèi)臟、魚(yú)籽等脂肪和膽固醇高的食物。第二，糖食不要太高，因?yàn)樘鞘晨梢赞D(zhuǎn)變?yōu)橹?。第三，減少每天攝入的總熱量。第四，多運(yùn)動(dòng)。第五，多吃蔬菜，每天1斤左右。多吃水果，每天1兩到2兩。