太瘦太瘦了怎么胖都胖不起來(lái)怎么樣？太瘦了...
太瘦太瘦了怎么胖都胖不起來(lái)怎么樣？太瘦了怎么胖都胖不起來(lái)怎么樣才胖的快。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吃不胖，原因是你脾虛飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛因?yàn)槠?duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛癥。所以在你檢查你的腸胃的時(shí)候也不要忘了檢查脾臟如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.
2016-01-30 15:52
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回答1
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如果想增加體重，除食用肉、蛋、禽類(lèi)等，宜多進(jìn)食含脂肪、碳水化合物較豐富的食物，要適當(dāng)多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營(yíng)養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當(dāng)?shù)腻憻?，就能變得健壯起?lái)。
2016-01-30 09:42
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