工作壓力大導(dǎo)致抑郁加重，可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社交支持和運動鍛煉等方法改善。 1.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助改變負面思維模式和應(yīng)對方式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑。 3.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 4.社交支持：多與親朋好友交流，分享感受，獲得理解和支持。 5.運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動如慢跑、瑜伽等，有助于釋放壓力，改善情緒。 抑郁加重需要綜合治療，患者應(yīng)樹立信心，積極配合治療。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，尋求專業(yè)幫助。

抑郁癥患者的表現(xiàn)通常就是這樣，不愿意與外界接觸，情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，悶悶不樂，情緒悲觀等等。抑郁癥一直是疑難雜癥，當(dāng)然也不是治不好，只要正確引導(dǎo)患者，患者愿意配合治療治愈的幾率很大。建議親人給予一些引導(dǎo)，最好到神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院接受治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙，是以心情低落導(dǎo)致，每次發(fā)作可以緩解，部分轉(zhuǎn)為慢性。建議你積極的參加社會活動，樂觀的面對人生，藥物治療是一方面，這樣還是心理治療面為主