老是犯困沒有勁但各項化驗正常，可能是睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良、心理因素、缺乏運(yùn)動、慢性疲勞綜合征等原因造成的。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天犯困無力。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于緩解。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，身體能量供應(yīng)不足。需均衡飲食，多攝入富含各類營養(yǎng)的食物。 3. 心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等心理問題，會使人感到疲憊。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式調(diào)節(jié)。 4. 缺乏運(yùn)動：身體代謝緩慢，血液循環(huán)不暢。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等能改善。 5. 慢性疲勞綜合征：病因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關(guān)。目前主要通過調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)等綜合治療。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

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心率多少呀，把你的問題說清楚些吧，檢查過動態(tài)心電圖嗎