近期出現的恐懼社交、易發(fā)脾氣等身心不適，可能由心理壓力、社交焦慮障礙、內分泌失調、性格因素、環(huán)境影響等所致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、家庭等，可能導致情緒不穩(wěn)定和社交回避。長期處于高壓狀態(tài)，容易使人變得敏感和易怒。 2.社交焦慮障礙：對社交場合存在過度的恐懼和擔憂，害怕自己的表現不佳或被他人負面評價，從而不愿與人交往，情緒也容易波動。 3.內分泌失調：體內激素水平的變化，如甲狀腺功能亢進等，可能影響情緒和行為，使人容易激動、發(fā)脾氣，并對社交產生抵觸。 4.性格因素：內向、敏感的性格可能使人在社交中更容易感到不安和緊張，遇到問題時也可能更傾向于通過發(fā)脾氣來表達。 5.環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如長期處于緊張、壓抑的氛圍中，或者近期遭遇了重大的生活變故，都可能引發(fā)這些癥狀。 出現這些癥狀時，應重視自身的心理和生理健康?？蓢L試通過自我調節(jié)，如適當運動、保證充足睡眠等改善。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

在現代社會里，很多年輕人患有抑郁癥，有的是不能適應緊張的社會節(jié)奏，工作壓力大學習壓力也大，有的是同事之間關系相處不融洽，或有的是戀愛受到的打擊等原因有很多。對于治療除了藥物以外，家人要多和患者溝通，幫助患者調整好心態(tài)，再次，最好服用中藥治療，西藥毒副作用較大，建議你選用中藥治療。

你好，朋友你好，這種情況最好去醫(yī)院看看抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.許多種類抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥.對有些病人來說,抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說,物理治療或者心理治療更為有效希望你能早日擺脫煩惱