身高和多種因素有關，如遺傳因素，營養(yǎng)情況，健康情況等。建議你到醫(yī)院檢查一下，如果骨骺線沒有閉合的話，都可以長高。建議你一定要保持充足睡眠，適當運動，多吃新鮮水果蔬菜，多吃含蛋白質維生素，鈣高的食物。

健康指導：根據(jù)提供的信息來看，建議日常保持充足的睡眠，人體只有在深度睡眠的時候才開始生長發(fā)育。同時建議調節(jié)日常飲食結構，補充充足的優(yōu)質蛋白類食物，滿足人體合成自身生長激素和組織的需要，建議日常注意適量的雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等的食用。

您好，太晚作息會影響新陳代謝功能，間接性的會影響生長發(fā)育，因此，對身高有一定的影響。盡量在晚上11之前能入睡，其次，讓身體處在健康的狀態(tài)非常很重要。