通常的腰肌勞損治療方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內(nèi)能緩解腰肌勞損，但常常是反復(fù)發(fā)作，花費(fèi)不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢加重。醫(yī)生們也頭痛不已，所以才有“病人腰痛醫(yī)生頭痛”的說(shuō)法。醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為腰肌勞損是不合理的姿勢(shì)所致，所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢(shì)，也必然是治療研究的方向。倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式，

一般來(lái)說(shuō)，你說(shuō)的這個(gè)是中醫(yī)治療了。這個(gè)是沒(méi)有的，同時(shí)多休息，予以按摩治療了。

你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。病因與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，建議采用專(zhuān)業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā)，安全無(wú)副作用，是最理想的治療方法。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)?shù)棺撸醺堋?