區(qū)分兩種狀態(tài)相似但治療方法不同的病癥，可從癥狀特點(diǎn)、發(fā)病機(jī)制、檢查結(jié)果、病程長(zhǎng)短、治療反應(yīng)等方面入手。 1.癥狀特點(diǎn)：仔細(xì)觀察癥狀的細(xì)微差別，如疼痛的性質(zhì)、部位、發(fā)作頻率等。 2.發(fā)病機(jī)制：了解病癥的致病原因和病理生理過(guò)程，是感染、免疫還是其他因素。 3.檢查結(jié)果：借助實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查等，查看指標(biāo)的差異和器官的變化。 4.病程長(zhǎng)短：短程和長(zhǎng)程的病癥可能存在本質(zhì)區(qū)別。 5.治療反應(yīng)：對(duì)不同治療方法的效果進(jìn)行評(píng)估和對(duì)比。 總之，準(zhǔn)確區(qū)分這些病癥需要綜合多方面的因素，進(jìn)行全面、細(xì)致的分析和判斷。患者應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。

這兩者不是一回事情植物神經(jīng)紊亂這是前些年經(jīng)常提到的，現(xiàn)在都基本不這樣定義了抑郁癥是情感障礙你最好正式看心理醫(yī)生，自己不要總對(duì)號(hào)入座，畢竟壓抑不是辦法，正規(guī)接受專業(yè)幫助吧。

　　是抑郁癥？我來(lái)給你從抑郁癥臨床角度解答問(wèn)題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來(lái)上海?！　∫钟舭Y患者飲食也需要注意一下幾點(diǎn)：　　1、高蛋白高纖維高熱能為主：長(zhǎng)期的失眠使你消耗大量的能量，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤(rùn)腸的食物，以保持大便的通暢?！　?、補(bǔ)充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤(rùn)滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄?！　?、辛辣腌熏食物忌過(guò)量：忌食過(guò)量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。抑郁癥飲食餐單?！　☆A(yù)防抑郁癥，平時(shí)需注意平衡體內(nèi)陰陽(yáng)，調(diào)理氣血，使陰平陽(yáng)秘，氣血沖和，則使疾病失去發(fā)病基礎(chǔ)；另一方面亦需注意培養(yǎng)個(gè)人應(yīng)付突發(fā)事件的能力，化解不良精神刺激。