期望對方不溝通就懂自己，否則焦慮并保持距離是病嗎？
對于某些事情，希望不通過溝通的方式，對方能和自己想到一塊，然而不是這樣，然后為此很焦慮，如果需要溝通，我覺得就沒意思了，覺得對方和我不是同一世界的人，然后和他保持距離，這是不是病?。?
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回答2
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
心理科
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這種情況不一定是病，但可能與個人性格、心理狀態(tài)、認知模式、社交能力和過往經(jīng)歷等有關(guān)。 1.個人性格：有些人性格內(nèi)向敏感，容易在人際交往中產(chǎn)生過高期待和焦慮。 2.心理狀態(tài)：如本身存在焦慮、抑郁等心理問題，可能會放大這種感受。 3.認知模式：錯誤的認知模式，認為他人應(yīng)不交流就理解自己，否則就否定關(guān)系。 4.社交能力：缺乏有效的溝通和理解他人的能力，導(dǎo)致期望無法實現(xiàn)而焦慮。 5.過往經(jīng)歷：過去不好的交往經(jīng)歷，使人對新的關(guān)系產(chǎn)生消極預(yù)期和防御心理。 總之，這種情況不一定意味著患病，但如果嚴重影響到日常生活和工作，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助?？梢酝ㄟ^心理咨詢、認知行為療法等改善。同時，也要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)和認知，提高社交技能。
2025-04-01 05:40
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好朋友,這種情況屬于心理作用導(dǎo)致的,建議你最好注意放松心情的,再就是做個全面檢查的
2016-01-29 11:52
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