想要孩子并保障孕期健康，需要從飲食營養(yǎng)、生活習(xí)慣、情緒管理、定期產(chǎn)檢、預(yù)防疾病等方面入手。 1. 飲食營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類、蛋類。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 情緒管理：保持良好心態(tài)，減少焦慮和緊張?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松。 4. 定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行各項(xiàng)檢查，如唐篩、四維彩超等，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況。 5. 預(yù)防疾病：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、陰道炎等疾病。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。 總之，孕期健康需要孕婦自身的努力和家人的支持。遵循科學(xué)的方法，保持良好的狀態(tài)，有助于順利迎接新生命的到來。

建議注意臥床休息，最好不活動(dòng)，口服保胎藥物治療。

現(xiàn)在不是需要保胎，那么短時(shí)間內(nèi)懷孕，在妊娠后期易發(fā)生子宮破裂的。

建議你多休息，去醫(yī)院檢查，必要時(shí)使用保胎藥物